임신 중 백차

백차는 최고급 품종입니다. 비타민, 바이오플라보노이드, 폴리페놀 등 신체에 필요한 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 임신 중에는 백차 섭취가 권장되지만, 과다 섭취 시 산모와 태아에게 해로울 수 있는 강장 성분이 함유되어 있으므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

이 종류의 차는 중국 고원이나 스리랑카의 맑고 화창한 봄날에 찻잎을 채취합니다. 백차의 수확 및 가공은 엄격한 기술에 따라 이루어집니다. 찻잎은 첫 햇살이 비치는 시간(오전 5시에서 9시)에 차나무에서 조심스럽게 채취합니다. 찻잎을 따는 사람은 백차의 향을 해치지 않도록 알코올이나 매운 음식을 섭취해서는 안 됩니다. 이 종류의 차를 만들기 위해 윗잎 한두 장을 채취합니다. 그런 다음 1분간 쪄서 건조합니다. 이러한 기술 덕분에 차에는 마른 잎이 흩뿌려져 있습니다. 어린 잎은 표면이 부드럽고 섬세한 융모(솜털)로 완전히 덮여 있어 "흰 속눈썹"이라고 불립니다. 반쯤 열린 윗잎은 고품질 백차에 적합하며, 말리지 않고 추가 건조 과정에서도 손상되지 않습니다. 고귀하고 정제된 차를 위한 고품질 원료에는 산화되고 시들어 어두운 색의 잎이 포함되지 않습니다. 백차의 관능적 특성을 향상시키기 위해 건조 과정에서 추가적인 화학 성분을 사용하지 않습니다.

백차는 특별한 방법으로 우려내야 하며, 이를 통해 최상의 즐거움과 향긋한 음료의 확실한 효능을 얻을 수 있습니다. 차를 우려낼 때는 깨끗하고 뜨거운 물(약 50~65도)이 필요합니다. 끓인 물을 너무 많이 부으면 백차의 향이 제대로 우러나지 않습니다. 백차 잎은 외부 냄새가 스며들지 않는 밀폐된 양철 상자에 보관합니다. 차를 우려내는 동안 음료는 은은한 녹색빛이 감도는 호박색을 띠며, 은은하고 고급스러운 향이 납니다. 쿠키, 빵, 기타 과자류는 먹지 않고 식사 사이에 차를 마시는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 백차에 함유된 비타민의 흡수율이 높아집니다.

임신 중에 백차를 마실 수 있나요?

임신 중에는 임산부의 몸에 미량원소와 다량원소, 비타민, 항산화제가 필요합니다. 이러한 성분들은 백차에 풍부하게 함유되어 있습니다. 따라서 임신 중에 백차를 마시는 것은 허용되지만, 임신 여부를 확인하는 의사의 권고가 필요합니다. 백차:

• 신체의 면역체계를 활성화하여 감기에 걸리지 않도록 보호합니다.
• 신경계를 진정시킨다.
• 피부를 탄력 있고 탄력 있게 유지하는 데 도움이 됩니다.

백차는 적당히 마시면 좋습니다. 우려낼 때 주의하고 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 너무 진한 차를 우려내지 마세요. 앞서 언급했듯이 백차는 끓는 물로 우려내면 안 됩니다. 끓는 물은 백차에 함유된 필수 오일을 파괴하기 때문입니다. 천연수나 정수된 물을 끓여서 우려내는 것이 좋습니다. 끓인 물은 잠시 식힙니다. 끓인 물은 사용할 수 없습니다. 필요한 온도로 식힌 물을 예열된 유리 또는 도자기 찻주전자에 붓습니다. 1인분에는 2큰술이 필요합니다. 우려내는 시간은 사용하는 백차의 종류에 따라 다릅니다. 첫 번째 우려내는 평균 시간은 5분입니다. 이 차는 3~4회 이상 우려내지 않습니다. 제대로 우려내야만 임산부의 건강에 도움이 됩니다.

임산부의 혈압이 불안정하면 혈압을 정상화하기 위해 백차를 마셔야 합니다. 이를 위해 찻잎을 15분간 우려내 하루 세 번 마십니다. 평균 치료 기간은 1개월입니다.

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임신 중 백차의 이점

백차는 다음과 같은 성분을 함유하고 있어 임신 중에 의심할 여지 없이 유익합니다.

• 비타민 A(레티놀), B1(티아민), B2(리보플라빈), B15(판가믹산), C(아스코르브산), PP(니코틴산)
• 미량 원소(불소, 칼슘, 인)
• 아미노산;
• 항산화제
• 바이오플라보노이드.

전문가들은 백차가 최소한의 열처리 과정을 거쳐 유용한 성분을 최대한 보존하기 때문에 가장 자연스러운 차라고 생각합니다. 백차를 마시는 방법:

• 신체를 활성화하고 노화 메커니즘을 늦춥니다.
• 악성 종양성 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다.
• 자외선의 유해한 영향으로부터 피부를 보호합니다.
• 신체의 방어력을 활성화합니다.
• 심혈관계를 강화합니다.
• 항염 효과가 있습니다.
• 치석 형성을 예방하고 충치 진행을 늦춥니다.
• 혈류 내 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮춥니다.
• 신체의 독소와 노폐물을 정화합니다.
• 신경계에 긍정적인 영향을 미칩니다(감정적 균형을 안정시키고, 우울증, 만성 스트레스, 피로에 효과적입니다).

금기사항

의사들은 임신 중 금기 사항이 없다면 백차를 마시는 것이 좋다고 말합니다. 백차는 올바르게 우려내고 적당히 마셔야 효과가 있습니다. 백차의 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 위궤양 및 십이지장궤양
• 높은 산도로 인한 위염 악화
• 차잎에 포함된 성분에 대한 개인적 불내성;
• 고혈압 위기
• 신장 질환;
• 빈맥(심장 박동이 빨라짐).

백차는 약이 아니라는 점을 명심해야 합니다. 임신 중 발생하는 증상을 완전히 완화해 주지는 않으며, 만성 질환을 치료할 수도 없습니다. 백차는 건강을 유지하고 강화하는 데 도움이 되는 복합적인 효과를 지닌 훌륭한 건강 음료입니다.

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