임신 중 불만 및 질병-대처 방법 배우기

임신 기간 동안 임산부는 여러 가지 질병에 시달리는데, 그 원인은 신체의 호르몬 변화와 그에 따른 부담 증가입니다. 어떤 문제는 특정 임신 기간에만 나타나는 반면, 어떤 문제는 9개월 내내 나타납니다. 하지만 모든 것이 그렇게 나쁜 것은 아닙니다! 임신은 여성의 자연스러운 상태이며, 발생하는 증상은 성공적으로 치료될 수 있습니다.

임신 첫 3개월 동안 나타나는 일반적인 질병은 다음과 같습니다.

• 중독증. 다행히 12주가 지나면 대부분의 여성들이 그 사실을 완전히 잊어버립니다. 임산부의 중독증에 대처하는 방법은 전통적인 방법입니다. 소량씩 자주 섭취하고, 메스꺼울 때는 산성수를 마시거나 비스킷을 천천히 씹는 것입니다. 원칙적으로 모든 임산부는 결국 자신에게 가장 적합한 방법을 알게 될 것입니다.
• 혈압이 급격히 떨어져 어지럼증이 발생할 수 있습니다. 따라서 앉거나 누운 자세에서 갑작스러운 움직임 없이 천천히 일어나세요.
• 잦은 배뇨 (임신 3기에도 흔히 나타납니다). 자궁이 커지면서 방광이 압박되므로 밤에 수분 섭취를 많이 하지 않도록 하세요.

두 번째 삼분기는 다음과 같은 문제로 "유명"합니다.

• 치질 - 아기의 머리가 압박하여 직장 정맥이 확장됩니다. 임신 중 치질 예방: 변비를 피하고, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고, 장시간 앉아 있지 않도록 노력하세요. 심한 경우, 의사와 상담하여 특수 좌약이나 연고를 처방받으세요.
• 복부의 튼살은 피부 탄력이 감소할 때 나타납니다. 튼살이 생기지 않도록 특수 화장품을 사용하세요.
• 과도한 땀 - 호르몬 변화와 잦은 혈액 순환으로 인해 발생합니다. 천연 소재로만 만든 옷을 입도록 하세요.

임신 3분기에 나타나는 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 호흡곤란 - 자라나는 태아가 횡격막을 누르는 증상입니다. 출생 약 한 달 전에 이 증상이 사라집니다. 호흡곤란의 또 다른 원인은 빈혈일 수 있으므로, 혈중 헤모글로빈 수치를 정기적으로 측정하십시오.
• 부종. 고혈압이나 소변에 단백뇨가 동반되지 않으면 괜찮습니다. 다만, 충분한 휴식을 취하고 무염 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 부종과 저혈당으로 인한 호흡곤란을 예방하려면 임산부는 검사실에서 검사를 받아 지속적으로 지표를 모니터링해야 합니다.
• 근육 경련은 체내 칼슘 부족으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 산부인과 전문의와 상담하세요.
• 속쓰림 - 위 입구 판막이 이완되어 발생합니다. 튀긴 음식과 훈제 음식은 식단에서 제외하세요. 속쓰림이 발생하면 따뜻한 보르조미 주스를 1/3컵씩 조금씩 마시세요.

모든 9개월은 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다.

• 잇몸이 연화되어 출혈이 있을 수 있습니다. 특수 치약과 부드러운 칫솔로 양치하세요.
• 임신 중 변비 - 프로게스테론 호르몬은 장 근육을 이완시키는 효과가 있습니다. 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하세요.
• 정맥류. 장시간 정적인 자세를 피하고 다리를 꼬고 앉는 습관을 피하세요.
• 호르몬 변화로 인한 질 분비물 증가. 냄새 제거 팬티라이너 사용을 피하고, 세균 감염 여부를 확인하기 위해 병원을 방문하세요.

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