임신: 36주

임신 36주차에 아기의 체중은 약 3kg, 키는 47cm입니다. 대부분의 털과 태지(태지)는 몸에서 사라졌습니다. 태지는 양수 속에 9개월 동안 머무르는 동안 아기를 보호하는 역할을 하는 왁스 같은 물질입니다. 태변은 첫 번째 변의 내용물을 구성합니다. 임신 36주차에 아기의 체중이 정상 범위를 초과하는 경우가 발생하여 분만이 어려워질 수 있습니다.

임신 36주와 같은 시기에는 태아의 움직임이 더욱 눈에 띕니다. 임신 36주에 태아는 거의 만삭입니다. (만삭은 37~42주이며, 37주 이전에 출산하는 것은 조산, 42주 이후에 출산하는 것은 만삭으로 간주됩니다.) 아기는 머리를 아래로 향한 자세일 가능성이 높으며, 그렇지 않은 경우 의사는 태아의 머리를 외부에서 촬영하는 수술을 제안할 것입니다.

중요: 임신 36주차인데 아기의 체중이 정상과 다르더라도 걱정하지 마세요. 아기의 발달은 각기 다르기 때문입니다. 이 정보는 태아 발달에 대한 전반적인 이해를 돕기 위해 마련되었습니다.

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임산부의 변화

임신 36주차에 태아가 배의 대부분을 차지하기 때문에 많은 양의 음식은 소화 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 의사는 소량의 식사를 자주 하도록 권장합니다. 임신 36주차에는 조산으로 이어질 수 있으므로 성관계를 피해야 합니다. 반면, 아기가 아래로 내려가면서 속쓰림과 호흡 곤란이 감소하는 것을 느낄 수 있습니다. 복부 하강(태아의 선진부를 골반 입구로 하강)이라고 하는 이 과정은 첫 아이인 경우 분만 몇 주 전에 시작되는 경우가 많습니다. (이미 출산 경험이 있는 경우, 복부 하강은 분만 직전에 시작될 수 있습니다.) 복부 하강은 특히 임신 36주차에 양수과다증, 화장실 방문 잦은 빈도, 질 압박감이 있는 경우 불편함을 유발할 수 있습니다. 따라서 임신 36주차라면 이러한 요인들 때문에 바로 배가 아플 수 있습니다.

브랙스턴 힉스 수축이 증가하는 것을 느낄 수 있습니다. 진통 증상이 나타나면 의사와 상담하십시오. 일반적으로 만삭이고 임신 합병증이 없으며 양수가 터지지 않았다면 5분마다 1분 간격의 진통이 있을 때, 또는 36주에 양수과다증이 있거나 태아의 활동이 감소하거나 양수가 배출될 때 의사에게 연락해야 합니다. 임신 36주라면 분비물, 특히 혈변이 있을 경우 주의해야 합니다.

임신이 잘 진행되고 있더라도 임신 36주차에는 성관계를 피하고, 마지막 달에는 비행기 탑승이나 기타 여행(집을 떠나는 여행)을 피하세요. 진통은 언제든 시작될 수 있습니다. 또한, 대부분의 항공사는 임신 28주가 지난 임산부의 탑승을 허용하지 않습니다.

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임신 36주차 출산

임신 36주차 초산부의 분만은 평균 15시간 동안 지속되지만, 종종 20시간 이상 지속될 수도 있습니다. 과거에 자연분만을 경험한 여성의 경우, 이후 분만은 평균 8시간 동안 지속됩니다. 분만 과정은 크게 세 단계로 나뉩니다.

첫 번째 단계는 자궁경부를 점진적으로 확장하는 수축을 수반합니다. 이 단계는 조기 진통과 활동성 진통의 두 단계로 나뉩니다.

임신 36주차라면 초기 수축으로 인해 배가 아픈 경우가 많은데, 이는 브랙스턴 힉스 수축과 구별해야 합니다. 따라서 대부분의 경우 분만 중인 여성에게 합병증이 생기지 않는다면 의사는 분만 초기 단계가 끝날 때까지 집에 머물 것을 권고합니다.

임신 36주차의 조기 진통은 자궁경부가 약 4cm 정도 열리고 진통 속도가 빨라질 때 끝납니다. 이 시점부터 진통의 활동기(active phase)에 돌입합니다. 진통은 더 빈번하고, 더 길고, 더 강해집니다. 활동기의 마지막 단계는 자궁경부가 8~10cm 정도까지 확장되는 것으로 끝나는데, 이는 첫 번째 단계에서 가장 강렬한 수축으로, 2분 30초에서 3분 간격으로 1분 이상 지속됩니다. 두 번째 단계는 자궁경부가 완전히 확장되고, 최종적으로 하강하여 아기가 실제로 태어나는 것으로 시작됩니다. 이 단계에서 힘을 주기 시작하며, 몇 분에서 몇 시간까지 지속될 수 있습니다.

아기의 머리는 매번 밀어낼 때마다 앞으로 움직이다가 마침내 가장 넓은 부분이 보이게 됩니다. 머리가 나오면 의사는 입과 코를 흡입하고 탯줄이 목에 엉켜 있는지 확인합니다. 아기의 머리를 옆으로 돌린 후 어깨를 돌려 질 밖으로 빼냅니다. 이후 진통이 올 때마다 아기의 어깨를 하나씩 밀어낸 후 나머지 몸 전체를 밀어냅니다.

여러분은 행복감, 두려움, 자부심, 불신, 흥분, 그리고 물론 모든 것이 끝났다는 강렬한 안도감 등 다양한 감정을 경험할 것입니다. 하지만 아무리 지치고 피곤하더라도 에너지가 솟구치고 잠에 대한 생각은 사라질 것입니다.

세 번째 단계는 분만의 마지막 단계로, 아기가 태어난 직후 시작되어 태반이 나오면서 끝납니다. 세 번째 단계의 진통은 비교적 약합니다.

이번 주 활동: 아기의 탄생에 대해 알리고 싶은 모든 사람의 목록을 만드세요. 전화번호나 이메일 주소도 함께 적어서 파트너나 친구에게 주어 소식을 전하게 하세요.

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