아기에게 밤중 수유를 끊으려면 어떻게 해야 하나요?

아기의 밤 수유를 어떻게 끊을까요? 이는 거의 모든 엄마들이 조만간 스스로에게 던지는 중요한 질문입니다. 대부분의 아이들은 생후 8~9개월쯤 되면 밤에 잘 잡니다. 이 시기에 아기는 밤에 약 7~8시간의 휴식을 쉽게 견뎌낼 수 있습니다. 예전에는 아기가 젖을 먹으려고 깨곤 했지만, 이제는 배고픔을 덜 느낍니다. 그렇다면 아기가 심리적으로 편안함을 느낄 수 있도록 모유 수유를 어떻게 끊을 수 있을까요?

아기의 밤 수유를 편안하게 끊는 방법

아이가 배고픈 채로 잠이 들면 오래 잠들지 못하고 꼭 깨서 밥을 달라고 할 것입니다. 따라서 잠자리에 들기 전에는 무거운 음식이 아닌 가벼운 음식을 먹여야 합니다. 이를 위해 죽을 먹이는 것이 가장 좋습니다. 메밀, 귀리, 쌀을 물이나 우유에 넣어 만든 죽은 아이를 만족시키는 좋은 방법입니다. 이는 밤에 젖을 떼기 전에 아이의 심리적 안정감을 유지하는 데 중요한 요소입니다.

아이의 밤 수유를 끊는 데는 두 가지 주요 방법이 있습니다. 두 방법 모두 성공적으로 적용할 수 있습니다. 하지만 엄마는 밤에 아이의 밤 수유를 어떻게 끊을지 스스로 결정할 수 있습니다. 두 방법 모두 심리학자들이 아이의 밤 수유를 더욱 편리하고 스트레스 없이 끊을 수 있도록 개발했다는 점을 고려하는 것이 중요합니다.

아기의 밤 수유 중단을 위한 부드러운 이유

밤에 아이를 엄마 젖에서 부드럽게 떼면 낮 수유량을 줄이고 죽으로 보충할 수 있습니다. 그러면 아이는 평소처럼 먹고, 우유보다 더 많이 먹게 됩니다. 그 후 아이는 더 이상 밤에 밥을 달라고 하지 않고 바로 잠들게 됩니다.

이 방법의 장점은 아기가 차분하고 편안하게 잠들고, 수유 횟수가 줄어들어 모유량이 줄어든다는 것입니다. 이를 부드러운 이유식이라고 합니다.

이 방법의 단점은 산모가 새로운 일정을 따르지 못하고, 수유를 중단하고, 수유 시간과 보충 수유 시간을 항상 정확하게 계산하지 못할 수 있다는 것입니다. 또한, 아기가 어떤 종류의 죽을 좋아하는지 알아내야 합니다. 아기가 밥은 좋아하지만 메밀은 싫어할 수도 있고, 그 반대의 경우도 있을 수 있습니다.

또 다른 단점은 아이가 보충 수유를 꺼려 모유만 요구할 수 있다는 것입니다. 따라서 엄마는 이 문제를 제대로 해결하기 위해 매우 용감해야 합니다. 아기가 예전에는 왜 항상 엄마 젖만 먹을 수 있었는지, 지금은 왜 안 되는지 이해하지 못할 때, 엄마는 아이의 압박감, 변덕, 짜증에 맞서 싸워야 할 것입니다.

아이가 엄마 젖을 떼면 엄마는 아기에게 사랑한다는 것을 보여줘야 합니다. 아기에게 더 많은 관심을 기울이고, 쓰다듬어 주고, 뽀뽀해 주고, 안아 주고, 놀아 주고, 이야기해 줘야 합니다. 그러면 아기는 엄마가 자신을 버리지 않는다는 것을 알게 될 것입니다. 엄마가 아기에게 더 많은 관심을 기울이면 아기는 밤에 모유 수유를 떼는 데 심리적으로 덜 불편함을 느낄 것입니다.

방법 #2 – 아기를 모유에서 즉시 떼어내는 방법

이 방법은 여성이 아기의 밤 수유를 빨리 끊어야 할 때, 충분한 수면을 취하지 못할 때, 직장에 가야 하거나 장시간 외출해야 할 때 사용됩니다.

밤에 아기에게 수유를 바로 중단하면 이런 일이 벌어지지만, 어떻게든 약에 단맛을 더하고 이 스트레스를 견딜 기회를 줘야 합니다. 아기는 밤에 배가 고프거나 두려움 때문에 깨기도 하니까요. 그리고 엄마의 젖은 아기를 진정시키는 가장 효과적이고 믿을 수 있는 방법입니다.

이 방법의 장점은 엄마가 이유식 시간을 절약할 수 있다는 것입니다. 단점은 아기가 하루 중 가장 불안한 시간에 엄마의 젖을 먹을 수 없게 되면 불안감을 느낀다는 것입니다. 이는 아기에게 큰 스트레스가 되므로, 밤 수유를 끊는 과정에 대해 충분히 이해하고 접근하는 것이 중요합니다.

야간 수유 및 수유

밤 수유 횟수가 많을수록 엄마의 유선에서 모유가 더 많이 생성됩니다. 따라서 밤 수유를 줄이면 엄마의 모유량도 줄어듭니다. 즉, 아기가 충분히 빨지 못하게 됩니다. 따라서 젖병과 젖꼭지를 이용한 보충 수유로 전환해야 합니다. 프로락틴이라는 호르몬이 모유 생성에 도움이 된다는 것은 과학적으로 입증되었습니다. 이 호르몬은 밤 수유 중에 신체에서 가장 많이 생성됩니다. 모유 생성을 줄이고 아기의 모유 수유를 점진적으로 중단하려면 밤 수유를 줄였다가 완전히 중단하는 것이 중요합니다.