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민간 요법을 이용한 모발 치료

기사의 의료 전문가

피부과 전문의
, 의학 편집인
최근 리뷰 : 06.07.2025

자연은 우리 머리카락에 젊음과 아름다움을 선사합니다. 각 레시피는 비타민과 영양소의 보고입니다. 가장 중요한 것은 문제를 정확히 파악하고 모든 권장 사항을 엄격히 준수하는 것입니다. 민간 요법을 이용한 모발 관리는 비듬을 제거하고, 모발을 강화하고, 구조를 회복하며, 심지어 탈모 문제까지 해결할 수 있습니다.

머리카락 트리트먼트 팁:

  • 뜨거운 물로 머리를 감지 마세요.
  • 바다속비나무를 먹으면 과도한 탈모에 도움이 됩니다(바다속비나무 오일을 뿌리에 문지르면 좋습니다).
  • 머리 장식은 꼭 끼지 않아야 합니다.
  • 머리카락에 해를 끼치지 않고 혈액 순환을 개선하는 나무 마사지 브러시를 우선적으로 사용하세요.
  • 헤어스프레이와 기타 고정제를 너무 많이 사용하지 마세요.
  • 머리카락을 강한 햇빛과 심한 서리로부터 보호하세요.
  • 헤어드라이어는 적당히 사용하세요.
  • 야채와 과일을 더 많이 먹고, 비타민 A를 충분히 섭취하세요.
  • 갈라진 끝부분을 빨리 다듬어 주세요.

머리카락 치료를 위한 허브

모발 관리에 사용되는 허브는 널리 사용되며, 의약품에 포함되거나 순수한 형태로 약용 혼합물을 단독으로 제조하는 데 사용됩니다. 우엉 잎, 카모마일, 쐐기풀, 홉, 세이지, 오레가노, 머위 등을 주로 사용하며, 이들을 서로 혼합하거나 단독으로 달여서 사용합니다.

모발 관리 허브는 기름진 지루성, 비듬, 가려움증 완화에 효과적입니다. 예를 들어, 우엉 뿌리 10~20g을 달인 물을 5분간 우려낸 후 모근에 문지르거나 일주일에 두세 번 헹굼액으로 사용하면 좋습니다.

확산성 탈모는 20~30회 치료로 치료합니다. 이를 위해 파스닙 달인 물을 준비합니다.

  • 다진 파스닙 잎 2큰술;
  • 뿌리 2티스푼;

두 잔의 끓는 물에 재료를 붓고, 약한 불로 15분간 끓인 후, 걸러서 하루 세 번, 한 번에 한 스푼씩 마신다.

헤나를 이용한 헤어 트리트먼트

헤나는 헤나 식물의 말린 잎으로 만든 천연 물질입니다. 동양에서는 비듬 제거, 윤기 부여, 염색, 그리고 모발 강화에 사용되어 왔습니다.

헤나를 이용한 헤어 트리트먼트는 매우 간단한 방법으로, 따뜻한 물에 헤나 가루를 희석하여 머리카락에 바르고, 그대로 두었다가 물로 헹구기만 하면 됩니다. 헤나는 머리카락을 약간 건조하게 만들 수 있으므로, 지성 모발이나 건조한 모발에 사용하며 끝부분에는 바르지 않습니다. 헤나로 염색할 때 어두운 톤(최대 검은색까지)은 바스마와 함께 사용하면 얻을 수 있습니다.

무색 헤나는 카시아(Cassia)라는 속명으로도 알려져 있습니다. 천연 모발 색상을 변화시키지 않으며, 금발에도 사용됩니다. 탈색된 모발에 무색 헤나를 바르려면(다공성 구조이기 때문에) 녹색 색조가 나타나지 않도록 주의하고, 소량으로 먼저 테스트해 보는 것이 좋습니다.

알로에 베라 헤어 트리트먼트

알로에는 모낭 강화에 탁월한 효과가 있으며, 베타카로틴, 비타민 B, E, C를 함유하고 있습니다. 바이오스티뮬레이션 기술을 이용한 알로에 헤어 트리트먼트: 가장 두꺼운 잎을 물로 씻어 면포에 싸서 2주 동안 냉장 보관합니다. 이렇게 하면 보호 효과가 나타납니다. 이 방법으로 얻은 즙은 마스크 베이스에 넣어 탈모 증상 완화를 위해 머리에 문질러줍니다.

알로에를 활용한 헤어 트리트먼트 레시피:

  • 성장 및 볼륨 증가 - 노른자를 피마자유 1티스푼과 함께 섞고, 마늘즙 몇 방울, 알로에즙 1큰술, 쐐기풀 즙 3큰술을 넣어 약불에서 15분간 끓입니다. 치료 효과를 위해서는 매주, 예방 목적으로는 한 달에 한 번씩 마스크를 사용합니다.
  • 강화 - 알로에 주스 1큰술과 노른자 두 개를 머리카락에 바르고 따뜻하게 한 다음 약 1시간 동안 그대로 둡니다.
  • 탈모 - 알로에 1큰술, 양파즙, 꿀. 여기에 노른자와 겨자 가루를 넣고, 모근에 마스크를 바릅니다.

쐐기풀을 이용한 헤어 트리트먼트

쐐기풀은 민간요법에서 특별한 역할을 합니다. 쐐기풀을 이용한 모발 관리는 마스크와 탕약 형태로 가능합니다. 끓는 물 한 컵에 다진 쐐기풀 한 큰술을 넣고 자연 헹궈내세요. 바다소금이 함유된 쐐기풀은 기름진 모발 관리에 효과적입니다. 신선한 쐐기풀을 다진 후, 소금 1티스푼을 쐐기풀 반 컵에 넣습니다. 이렇게 만든 마스크는 모근에 바르고 30분 동안 그대로 두었다가 따뜻한 물로 헹궈냅니다.

쐐기풀을 머위와 창포 뿌리와 함께 사용하면 비듬과 심한 탈모에 효과적입니다. 각 제품 2큰술을 넣고 끓는 물 1리터를 붓고 10분 이하로 끓입니다. 한 시간 동안 우려낸 후 완성된 혼합물로 머리를 감습니다.

카모마일 헤어 트리트먼트

캐모마일 헤어 트리트먼트는 모든 유형의 모발에 긍정적인 효과를 제공합니다. 캐모마일은 모발을 여러 톤 밝게 하는 데 사용됩니다. 건조하고 손상된 모발에 사용되며, 모발의 힘과 윤기를 회복시켜 줍니다.

카모마일과 헤나를 이용한 헤어 트리트먼트: 말린 카모마일 꽃(반 잔)에 보드카(두 잔)를 붓고 일주일 동안 어두운 곳에 둡니다. 헤나(반 잔)에 끓는 물 한 컵을 넣고 몇 시간 동안 쪄줍니다. 그런 다음 헤나를 카모마일을 넣은 보드카에 넣고 2주 동안 그대로 둡니다. 걸러낸 혼합물을 머리카락에 문지른 후 샴푸로 감습니다.

캐모마일은 빵, 다른 약초, 피마자유 등과 섞어 사용하기도 합니다. 캐모마일 즙은 머리를 감은 후 머리를 감을 때 사용합니다.

우엉을 이용한 헤어 트리트먼트

우엉 뿌리는 탈모 치료에 사용됩니다. 으깬 뿌리(2큰술)를 끓는 물 한 컵에 붓고 10분간 끓인 후, 걸러서 머리카락을 헹구는 데 사용합니다.

녹인 라드나 산자나무 오일로 크림을 만들어 우엉으로 모발 관리하기: 다진 마른 뿌리 3큰술을 물 1/2컵에 넣고 모든 액체가 증발할 때까지 끓입니다. 제품에 라드 5큰술을 넣습니다. 제품을 중탕이나 오븐에 2시간 동안 담가둡니다. 남은 물은 버립니다. 오일을 사용할 때는 끓이지 말고 완전히 섞어 우러지게 두세요. 일주일에 두 번 사용하세요.

양파를 활용한 헤어 트리트먼트

양파 마스크는 탈모 예방, 비듬 제거, 그리고 모발 성장 촉진에 탁월한 효과를 보입니다. 모든 유형의 모발 문제를 해결하는 데 사용됩니다. 하지만 이 방법은 머리카락에 오랫동안 불쾌한 냄새가 남는다는 단점이 있습니다. 물 1리터당 식초 한 스푼을 넣어 헹구면 이러한 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다.

양파를 으깨서 즙을 짜냅니다. 올리브 오일 한 스푼, 마요네즈, 꿀을 마스크에 넣습니다. 두피에 바르고 마사지합니다. 더 간단한 레시피는 다진 양파에 꿀 한 티스푼을 섞어 머리에 문지르는 것입니다.

코냑, 꿀, 양파 껍질을 섞은 양파로 만든 헤어 트리트먼트는 조기 흰머리를 완화하는 데 도움이 됩니다. 끓는 물에 양파 껍질을 우려낸 헤어 트리트먼트는 흰머리를 짙고 황금빛으로 물들게 합니다(끓는 물 1리터당 양파 껍질 두 줌).

양파 껍질로 모발을 관리하면 컬을 강화하는 데 도움이 됩니다. 본 샴푸 후 껍질을 즙으로 감으세요. 양파즙을 뿌리 부분에 따로 문질러도 됩니다. 기름진 지루성 모발은 보드카에 양파를 우려낸 물(보드카 한 잔에 으깬 양파를 넣어 2주간 숙성)으로 관리합니다.

마늘을 이용한 헤어 트리트먼트

마늘을 이용한 헤어 트리트먼트는 비듬, 탈모, 지루성 피부염에 효과적입니다. 마늘즙을 두피에 문질러 바를 수 있습니다. 건성 모발의 경우, 마늘과 오일을 1:1 비율로 희석하여 사용하는 것이 좋습니다. 과도한 피부 자극을 방지하기 위해 머리를 가릴 필요는 없습니다. 그런 다음 샴푸로 머리를 감으세요. 파슬리 달인 물이나 레몬즙을 물에 희석하여 사용하면 마늘 냄새를 제거하는 데 도움이 됩니다.

마늘, 알로에 주스, 레몬, 노른자로 모발을 관리하면 놀라운 효과를 볼 수 있습니다. 모발 성장을 촉진하는 시중의 마늘 추출물도 있습니다. 지성 모발에는 마늘 추출물이 적합하지만, 건성 모발이나 일반 모발에는 마늘 추출물이 적합합니다.

오일을 이용한 헤어 트리트먼트

오일을 이용한 헤어 트리트먼트가 큰 인기를 얻고 있습니다. 그중에서도 상록 관목 열매로 만든 독특한 제품, 호호바 오일을 소개해 드리고 싶습니다. 사실 호호바 오일은 액상 왁스이지만, 호호바 오일이라는 이름이 가장 흔합니다. 호호바 오일은 두피와 모발에 필수적인 비타민 E가 풍부합니다. 샴푸나 빗에 오일 몇 방울을 떨어뜨린 후 빗질하세요. 호호바 오일과 아몬드 오일을 섞어 만든 마스크를 만들어 마사지하듯 문질러 사용할 수도 있습니다.

직접 혼합물을 만들고 싶지 않다면, 전문 화장품의 기성품이 있습니다. 불가리아 제조업체들은 올리브, 장미, 라벤더 오일을 기반으로 한 스프레이를 제공합니다. 몰약 오일은 건조한 모발에 효과적이며, 레몬은 피지선을 자극하고, 티트리는 두피 질환에 치료 효과가 있습니다.

오일을 이용한 헤어 트리트먼트는 다음 순서에 따라 진행됩니다.

  • 제품의 적용;
  • 두피 마사지;
  • 셀로판 모자를 쓰다;
  • 머리에 오일을 최대 1시간 정도 발라두세요.

우엉 오일을 이용한 헤어 트리트먼트

당뇨병 환자의 경우 우엉 오일로 머리카락을 관리하는 것은 금기입니다. 우엉 오일은 혈당 수치를 낮출 수 있기 때문입니다.

예열된 우엉 오일을 두피에 직접 문지릅니다. 비닐 캡과 수건으로 감싸 약 40분간 그대로 두세요. 이렇게 하면 모발이 튼튼해지고 성장이 활발해집니다.

전통 의학 레시피에 따른 우엉 오일을 이용한 모발 관리:

  • 탈모 - 우엉 오일, 레몬즙, 꿀을 각각 2큰술씩 섞어 중탕으로 데웁니다. 식힌 혼합물에 노른자 2개를 넣고 두피에 펴 바르고 한 시간 정도 그대로 둡니다.
  • 모발 성장 및 강화 - 우엉 오일 3큰술, 코코아 1작은술, 노른자 2개. 모근에 바르고 한 시간 동안 랩으로 감싼 후 샴푸로 헹궈냅니다.

올리브 오일을 이용한 헤어 트리트먼트

올리브 오일을 이용한 헤어 트리트먼트는 고대 그리스 시대부터 오늘날까지 이어져 왔습니다. 이 오일은 모든 유형의 모발에 적합하며, 비타민 E를 함유하고 있어 윤기를 더하고, 모발을 부드럽게 하고, 영양을 공급하며, 모발을 강화해 줍니다.

올리브 오일을 중탕으로 데워 뿌리에 바르고 약 한 시간 동안 그대로 둡니다. 다음 마스크는 모발의 두께를 늘리고 성장을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 올리브 오일 한 큰술과 레몬즙 한 작은술을 살짝 데워 모발 전체에 골고루 펴 바릅니다. 수건으로 머리를 감싸고 그 아래에 셀로판 캡을 씌웁니다. 마스크는 최대 3시간 동안 유지됩니다.

갈라진 모발 끝, 비듬, 또는 건조한 피부에 올리브 오일을 활용한 헤어 트리트먼트: 꿀 반 컵과 따뜻한 올리브 오일 1/4컵을 섞어줍니다. 마스크를 모발 전체에 골고루 펴 바르고 최대 30분 동안 그대로 둡니다. 샴푸로 헹궈냅니다.

아마씨 오일을 이용한 헤어 트리트먼트

아마씨 오일을 이용한 모발 관리는 외용 및 내복으로 이루어집니다. 아마씨 오일은 비타민과 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 건강한 모발을 위해서는 하루에 아마씨 오일 몇 스푼을 섭취하는 것이 좋습니다. 건조하고 염색한 모발은 아마씨 오일을 피부에 문질러 영양을 공급합니다. 이 방법은 피지선에 유익한 효과를 미쳐 모발의 유분을 줄여줍니다. 글리세린이 함유된 아마씨 오일을 밤에 바르면 모발이 강화됩니다.

아마씨유를 이용한 탈모 치료는 붉은 고추와 함께 시행합니다. 고추 팅크와 데운 아마씨유를 같은 양으로 섞어 머리카락에 골고루 펴 바릅니다. 최대 1시간 동안 그대로 두어도 됩니다. 심한 작열감이 느껴지면 즉시 물로 헹궈냅니다.

피마자유를 이용한 헤어 트리트먼트

피마자유는 약해지고 손상된 모발에 활력을 불어넣는 지방산을 함유하고 있습니다. 피마자유 헤어 트리트먼트는 모발을 두껍게 하고, 독특한 윤기를 더하며, 영양을 공급하고 눈에 보이지 않는 보호막을 형성합니다.

바르기 전에 오일을 중탕으로 데워주세요. 두피를 마사지하고 머리카락 전체에 오일을 바릅니다. 마스크를 랩과 수건으로 덮고 최대 한 시간 동안 그대로 두세요. 샴푸로 헹궈내세요. 향이 마음에 들지 않으면 좋아하는 에센셜 오일 몇 방울을 떨어뜨려도 됩니다.

피마자유를 이용한 헤어 트리트먼트는 모발 끝부분에 바르면 갈라짐을 예방할 수 있습니다. 샴푸나 헤어 마스크에 피마자유 몇 방울을 떨어뜨려 사용할 수 있습니다.


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