수면 부족(수면 박탈) 치료

최근 몇 년 동안 수면 박탈을 통해 우울증을 치료할 수 있다는 논의가 점점 더 많아지고 있습니다. 대부분의 연구자들은 내인성 우울증 초기 단계와 치료에 반응하지 않는 우울증 환자 모두에서 이 방법을 사용할 것을 권장합니다.

치료 시작 전, 환자와 보호자에게 치료 방법의 목적과 목표, 전날, 잠 못 이루는 밤, "결정적 시기"(밤 1~3시간) 및 다음 날의 행동 규칙에 대해 자세히 설명해야 합니다. 완전 수면 박탈 치료에서는 환자가 낮, 밤, 그리고 다음 날 잠을 자지 않습니다. 즉, 총 각성 시간은 36~40시간입니다. 치료 시작 후 처음 2~3주 동안은 2~3일 간격으로 주 2회, 그 이후에는 주 1회씩 진행합니다. 평균적으로 치료 과정은 6~8회의 수면 박탈 세션으로 구성됩니다.

치료 기간 동안 환자들은 오후 9시에서 10시에 잠자리에 들고, 새벽 1시 30분에 깨어납니다. 깨어난 후에는 밤새도록, 그리고 다음 날 하루 종일 깨어 있습니다. 오후 9시에서 10시에 다시 잠자리에 들고, 새벽 1시 30분에 다시 깨어납니다. 따라서 부분 수면 박탈 1회 치료 동안 총 각성 시간은 18~20시간입니다. 전체 치료 과정은 매일 5회씩 진행됩니다. 수면 박탈의 좋은 치료 효과는 우울증의 구조적 특징인 무기력, 무관심, 억제의 경우에 종종 나타납니다.