열을 동반한 몸살과 통증

감기에 걸렸을 때 몸 전체가 쇠약해지고 지치는 듯한 고통을 누구나 경험해 보았을 것입니다. 이러한 증상을 "몸살"이라고 하는데, 일하거나 쉬는 것이 불가능할 정도로 불편한 느낌입니다.

이런 현상은 왜 발생하며, 어떻게 대처해야 할까요?

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원인 몸살

몸살은 종종 다양한 전염병과 함께 나타나지만, 때로는 뚜렷한 이유 없이 나타나기도 합니다. 하지만 그러한 이유가 존재하며, 우리는 그 이유를 알지 못할 수도 있습니다.

• 신체적 과부하, 갑작스럽고 비정상적인 부하
• 감기가 임박했다.
• 간 질환
• 호흡기의 염증 과정
• 오래된 음식이나 품질이 좋지 않은 음식을 섭취(식중독)
• 곤충 물림(특히 진드기)
• 혈액 질환
• 내부 종양 과정
• 관절 염증
• 특정 약물을 복용하거나 그에 의한 중독이 있는 경우
• 스트레스가 많은 상황, 정신-정서적 긴장
• 구충 감염
• 내분비계 장애
• 자가면역 과정
• 지나치게 마른 체형이나 비만.

종종 환자들은 나열된 이유를 심각하게 받아들이지 않거나 기존 질병을 인지하지 못합니다.

또한, 몸살이 나타나는 것은 다른 요인으로 설명될 수 있습니다.

• 감기에 걸렸을 때 몸살은 대개 쇠약, 불안한 수면, 발열과 함께 나타납니다. 이는 질병 기간 동안 활발하게 증식하는 박테리아의 노폐물에 의한 신체의 중독으로 설명됩니다. 바이러스성 질환의 경우, 환자의 체온이 상승하면 몸살과 함께 근육과 뼈에 중독 통증이 동시에 나타납니다.
• 독감으로 인한 몸살은 인플루엔자 바이러스의 활동으로 인해 발생합니다. 인플루엔자 바이러스는 혈류와 림프관을 통해 신체의 모든 조직으로 이동합니다. 이로 인해 대사 과정 장애, 조직 저산소증, 그리고 근육통이 발생하며, 이는 통증으로 나타납니다.
• ARVI(바이러스성 감염병)로 인한 몸살은 통증 수용체의 기능 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 통증 수용체는 고온의 영향으로 민감성을 잃고 "제대로" 작동하지 않기 시작합니다. 중추신경계는 이러한 질환에 대한 신호를 수신하며, 이는 지속적인 몸살 감각의 형태로 신체적으로 나타납니다.
• 자궁이 약간 뒤로 기울어진 여성은 생리 전 몸살을 느낄 수 있습니다. 월경 중 자궁 수축이 신경 종말을 압박하여 외음부 부위에 압박감과 요천추 부위에 통증을 유발합니다.

병인

몸살은 골격근, 뼈 체계, 관절에 영향을 미치므로 이러한 감각은 매우 구체적입니다.

생리학적으로 통증의 과정은 다음과 같습니다. 뇌는 말초신경계와 중추신경계의 특수 구조의 신경 경로를 통해 통증 수용체의 기능 장애에 대한 알림을 받습니다. 전형적인 통증 증후군과 통증 수용체의 왜곡된 반응 사이에는 모순이 발생하며, 이는 "통증"이라는 독특한 감각으로 나타납니다. 따라서 신체의 통증은 뇌 구조가 잘못 인식하는 통증의 한 유형입니다.

이 증상의 역학은 연구되지 않았는데, 통증은 질병이 아니라 다른 병리의 특정 증상이기 때문입니다.

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조짐 몸살

몸살은 일정 기간 동안 주기적으로 발생하는 불편하고, 자극적이며, 불쾌한 상태입니다. 몸살이 닥치면 몸이 부러지고, 뒤틀리고, 늘어나는 듯한 느낌을 받습니다. 게다가 이 모든 감정은 동시에 나타납니다.

통증은 신체의 한 부분에서 다른 부분으로 옮겨가는 것처럼 몸 전체로 "이동"할 수 있습니다.

몸살의 첫 징후는 질병이 시작되기 전이나, 증상이 이미 악화된 후, 예를 들어 체온이 상승한 후에 나타날 수 있습니다. 동시에 근육뿐만 아니라 관절도 "아픕니다".

• 몸살과 쇠약은 흔히 신체적 또는 정신적 과로로 인해 발생합니다. 통증과 쇠약 외에도, 사지 감각 저하, 전반적인 피로, 그리고 업무 능력 저하를 호소할 수 있습니다.

또한, 이러한 증상은 면역력이 급격히 저하된 징후일 수 있으며, 이는 일반적으로 수면 장애 및 관절 통증과 함께 나타납니다.

• 두통과 몸살은 가벼운 중독이나 약한 염증과 함께, 중독 증상이 약하게 나타날 때 발생합니다. 급격한 혈압 상승, 식물성 혈관성 근긴장이상 발작, 또는 불면증의 결과일 수도 있습니다.

• 발열, 쇠약, 몸살은 일반적으로 감기, 바이러스 및 기타 감염성 질환과 함께 나타납니다. 헤르페스 초기(발진 발생 전)와 톡소플라스마증 초기 증상도 이와 유사합니다.

• 몸살과 오한은 항상 중독 상태를 나타내며, 요로계, 소화계 등의 염증성 질환을 포함한 모든 염증 반응을 동반합니다. 또한 오한은 화학 물질, 식품, 약물 등에 의한 중독으로 인해 나타날 수 있습니다.

• 호흡기가 영향을 받으면 기침과 몸살이 나타날 수 있습니다. 중독성 기침은 종종 비인두, 기관지 또는 기관지의 염증 과정과 심각한 심장 질환을 동반합니다. 하지만 이러한 증상은 대부분 폐렴(폐의 염증)과 함께 나타납니다.

• 몸살과 인후통은 감기나 바이러스성 질환(ARVI 또는 인플루엔자 감염)의 초기 증상을 나타내는 경우가 가장 많습니다. 일반적으로 이러한 증상은 두통, 식욕 부진, 오한, 무기력, 졸음 등의 다른 증상을 동반합니다.

• 다음과 같은 경우 메스꺼움과 몸살이 나타날 수 있습니다:
  • 독감 감염의 경우
  • 뇌수막염이 있는;
  • 헤르페스 감염에 대하여;
  • 호흡기의 진균 감염에 대하여;
  • 감염성 중독의 초기 발달 단계에서;
  • 엔테로바이러스 근염의 경우
  • 급성 중독의 경우.

• 감기 증상이 없는 몸살은 골연골증, 척추관절증, 종양 진행 과정의 한 변종일 수 있습니다. 농양(농양), 골다공증, 결핵도 같은 방식으로 나타납니다. 몸살은 종종 클라미디아, 임질, 유레아플라스마증 등 성병의 유일한 초기 징후일 수 있습니다.

• 설사와 몸살은 세균성 장 질환의 명확한 징후입니다. 이러한 증상에 열이 동반된다면, 심각한 감염성 병변(예: 살모넬라증, 이질)일 수 있습니다. 어린이의 경우, 인플루엔자 및 급성 호흡기 바이러스 감염을 포함한 바이러스 감염 시에도 유사한 증상이 나타날 수 있습니다.

• 아침에 몸살이 나는 것은 근육이나 관절 손상 때문일 수 있습니다. 하지만 대부분의 경우 원인은 더 간단합니다.
  • 전날 과도한 신체 활동;
  • 수분 섭취 부족, 탈수
  • 단식, 너무 엄격한 다이어트;
  • 신체의 특정 비타민과 미량 원소(예: 비타민 B, 마그네슘)가 부족한 경우.

임신 중 몸살

임산부는 다른 사람들과 마찬가지로 몸살을 경험할 수 있습니다. 하지만 임신 중에만 나타나는 특정 원인도 있습니다. 예를 들어, 정맥류로 인해 사지가 불편하거나 자궁이 커지면서 혈관에 가해지는 압력이 증가하여 혈액 순환이 원활하지 않을 수 있습니다.

또한, 과학자들은 임신 중 주기적인 몸살을 신체의 호르몬 변화로 설명합니다. 즉, 출산을 위한 산도 준비를 위해 태반과 난소는 릴렉신이라는 호르몬을 다량 분비하여 인대 조직의 탄력성을 향상시킵니다. 인대의 신축성과 골반뼈의 벌어짐은 임신 후기에 통증을 유발합니다.

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출산 후 몸살

출산 후 몸살은 생리적, 병리적 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

출산 후 통증의 생리적(자연적) 원인은 호르몬 변화입니다. 호르몬은 신체를 분만에 대비하게 하고, 아기가 산도를 통과하는 것을 용이하게 합니다. 출산 후 관절과 인대는 "임신 전" 상태로 돌아가는데, 이것이 바로 "통증"을 유발하는 원인입니다.

또한, 출산 중에는 여성의 몸에 엄청난 부담이 가해집니다. 근육이 긴장되고 인대와 관절이 늘어납니다. 따라서 산후 근육통은 근골격계가 점진적으로 회복되어 정상 상태로 돌아오는 과정입니다.

신체의 불쾌한 감각의 병리학적 원인은 관절, 척추, 근육계 질환일 수 있습니다. 출산 후 첫 몇 달 동안 증상이 정상화되지 않으면 의사와 상담하여 신체 검사를 받는 것이 좋습니다.

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합병증 및 결과

몸살 자체는 사람에게 어떤 부정적인 결과를 초래하지 않습니다. 이 증상은 질병이 아니라 다른 질병이나 질환의 증상 중 하나일 뿐임을 기억해야 합니다.

통증을 동반하는 질병만이 합병증을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 독감이나 급성 호흡기 바이러스 감염은 폐렴과 함께 악화될 수 있으며, 급성 중독은 감염성 독성 쇼크로 발전할 수 있습니다.

신체가 아프고 근육이 뒤틀리는 느낌 자체는 근본적인 질병이 치료되면 사라집니다.

생리적 신체 통증도 신체의 근육과 근골격계가 회복되면 저절로 사라집니다.

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진단 몸살

몸살에 대한 구체적인 진단은 없습니다. 그러나 의사는 근본적인 진단을 확인하기 위해 검사를 지시할 수 있으며, 그 증상 중 하나가 통증입니다.

통증의 원인을 파악하기 위해 다음과 같은 검사가 처방될 수 있습니다.

• 일반 및 생화학적 혈액 분석
• 소변 분석
• 호르몬 수치를 측정하기 위한 혈액 검사
• 류마티스 인자 결정(면역글로불린 M에 대한 항체 분석).

기기 진단에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 엑스레이 검사;
• 컴퓨터 단층촬영 및 공명 단층촬영
• 관절경 검사
• 근전도 검사.

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감별 진단

증상에 대한 감별 진단은 감염성 및 바이러스성 질환, 신체의 자가면역 과정, 통풍, 류머티즘, 골관절염, 결핵 등에 대해 수행할 수 있습니다.

몸살 진단의 가장 큰 문제점은 이 증상이 특정 질병에만 국한되지 않는다는 점입니다. 따라서 정확한 진단을 내리기 위해서는 환자에 대한 종합적인 검사가 필요할 수 있습니다. 진단 결과는 질병의 임상 증상과 연관됩니다.

치료 몸살

몸살 치료는 불편함을 유발한 원인에 따라 달라집니다. 일반적으로 이러한 치료는 원인을 제거하고 회복을 촉진하는 것을 목표로 하며, 복잡한 과정을 거칩니다. 경우에 따라 질병의 원인을 파악할 수 없는 경우, 여러 약물을 병용하는 복합 치료가 처방됩니다. 이러한 치료는 항상 길고 복잡합니다.

의사는 몸살에 다음과 같은 약을 처방할 수 있습니다.

• 비스테로이드성 항염제:
  • 파라세타몰 - 0.5g을 하루 세 번, 충분한 양의 물과 함께 복용하십시오. 파라세타몰 복용 시 복통과 메스꺼움이 발생할 수 있습니다.
  • 이부프로펜 - 400~800mg을 하루 세 번 복용하십시오. 부작용으로는 소화불량, 알레르기, 두통 등이 있을 수 있습니다.
• 항균 및 항바이러스제:
  • 비셉톨 - 하루 4정씩 2회 복용합니다. 치료 기간은 의사가 결정합니다. 가능한 부작용: 알레르기, 신장 통증(신증)
  • 아르비돌 - 하루 4회, 2정씩 식전에 복용합니다. 치료 기간은 3일입니다. 이 약은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
• 통증을 완화하는 진통제:
  • 펜탈진 - 3일 동안 하루 최대 3회, 1정씩 처방됩니다. 펜탈진은 특히 장기간 복용 시 소화 장애를 유발할 수 있습니다.
• 근육 이완제:
  • 마이도캄은 일반적으로 개인별 처방 계획에 따라 처방되며, 1일 복용량은 150~450mg을 초과해서는 안 됩니다. 근육 약화, 두통, 알레르기성 발진 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 복용량을 줄이면 부작용이 사라집니다.
• 감기 예방 방법:
  • 콜드렉스는 페닐에프린 계열의 약물로, 하루 최대 4회 2정씩 복용합니다. 콜드렉스는 일반적으로 내약성이 우수하지만, 때때로 메스꺼움, 장 기능 장애, 심박수 증가가 발생할 수 있습니다.
  • 그립고는 몸살을 포함한 감기 증상을 완화하는 약입니다. 그립고는 3~4일 동안 하루 최대 4회, 1정씩 복용합니다. 복용 중 복통, 현기증, 갈증, 배변 장애가 나타날 수 있습니다.

비타민

생리적 신체 통증의 경우, 비타민 제제가 가장 효과적인 약으로 여겨진다. 생리적 감각은 자연적이기 때문에 약을 사용하여 이를 제거하는 것은 옳지 않기 때문이다.

종합 비타민제를 추가로 섭취하면 조직(근육 포함)의 영양 공급이 개선되고, 신진대사가 촉진되며, 면역 체계가 강화됩니다. 비타민 복합제 복용은 특히 산전 및 산후 기간, 그리고 장기간의 감염성 및 바이러스성 질환에서 회복하는 동안 매우 중요합니다. 모유 수유 중인 여성과 임산부는 비타민을 포함한 모든 약물을 복용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.

• 뉴로멀티빗은 피리독신, 티아민, 시아노코발라민을 주성분으로 하는 비타민 제품입니다. 뉴로멀티빗은 신경계 질환뿐 아니라 신경계 및 근골격계 기능 개선에도 처방되며, 1일 최대 3회, 식후 1정씩 복용합니다.
• 마그니쿰은 신체의 마그네슘과 피리독신 결핍을 해소하는 약으로, 팔다리와 몸 전체에 경련과 통증을 유발하는 경우가 많습니다. 마그니쿰은 보통 1~2정씩 하루 세 번, 최소 한 달 이상 장기간 복용합니다.
• 뉴로비탄은 비타민 B가 함유된 복합 제제입니다. 신체적, 정신적 과로, 빈혈, 영양 부족, 알코올 남용, 신경통으로 인한 몸살에 사용할 수 있습니다. 임신 중에는 의사의 감독 하에 복용할 수 있습니다. 뉴로비탄은 주치의의 지시에 따라 하루 1정에서 4정까지 복용할 수 있습니다.

민간요법

몸살을 없애려면 다양한 민간요법을 활용할 수 있습니다. 이러한 방법은 다음과 같은 경우에 사용해도 안전합니다.

• 통증의 원인이 정확히 알려졌을 때,
• 질병이 악화되는 기간에는 해당되지 않음
• 예방 목적으로.

1. 유칼립투스 알코올 팅크는 신체 외부를 문지르는 데 사용됩니다.
2. 우엉 뿌리를 달인 물을 넣어 목욕을 하세요.
3. 갓 딴 양파 잎을 사지와 허리에 붙입니다(밤에 해도 됩니다).
4. 잠자리에 들기 전 저녁에 겨자반죽 하나를 종아리 근육에 올려놓으세요.
5. 따뜻한 우유 한 잔에 베이킹 소다 1티스푼, 꿀 1티스푼을 넣어 하루 최대 3회 마시세요(마지막은 잠자리에 들기 전에 마셔야 합니다).

특정 약초 치료에는 염증을 제거하고 신체의 방어력을 강화하는 데 도움이 되는 약초를 우려내는 것이 포함됩니다. 이를 위해 다양한 약초와 건조 약초 혼합물이 사용됩니다. 몸살 완화에 가장 효과적인 레시피를 소개합니다.

• 말린 야생 팬지 50g, 말린 자작나무 잎 50g, 말린 쐐기풀 잎 50g을 끓는 물 1리터에 우려냅니다. 100ml씩 하루 4회 식전에 복용합니다.
• 엘더꽃 20g, 버드나무껍질 100g, 마른 자작나무 잎 80g을 끓는 물 1리터에 우려냅니다. 식전 30분에 하루 세 번, 한 번에 반 잔씩 복용합니다.
• 보드카 1:2 비율로 밤꽃을 우려냅니다. 어두운 곳이나 찬장에 2주 동안 우려냅니다. 걸러낸 후, 하루에 최대 3회, 식사 사이에 5방울을 소량의 물에 타서 마십니다.

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동종 요법

동종요법은 다양한 질병을 치료합니다. 동종요법 의약품은 감기나 독감처럼 몸살을 동반하는 질병에도 사용됩니다. 이러한 치료법은 고열을 효과적으로 낮추고 주요 염증 증상을 없애기 때문입니다.

신체 통증을 완화할 수 있는 동종요법 치료법:

• 아플루빈은 면역 체계를 강화하고 감기와 바이러스성 질병에 대한 저항력을 높여주는 치료 및 예방용 동종요법 치료제입니다. 일반적으로 1정 또는 10방울을 하루 세 번, 일주일 동안 복용합니다.
• 아코나이트는 급성 호흡기 바이러스 감염, 급성 호흡기 감염, 호흡기 질환 등의 불쾌한 증상을 완화하는 동종요법 치료제입니다. 이 약은 해열, 항염증 및 진통 효과가 있습니다. 아코나이트는 7정씩 하루 2~5회 설하정으로 복용합니다. 총 치료 기간은 28일입니다. 치료 초기에는 증상이 악화될 수 있지만, 이는 약물 복용을 중단할 사유가 되지 않습니다.
• 인플루시드는 발열과 몸살을 동반하는 질병의 치료 및 예방에 일반적으로 처방되는 동종요법 정제입니다. 급성기에는 증상이 완화될 때까지 매시간 1정씩(하루 12회 이하) 복용하고, 이후 완전히 나을 때까지 하루 3회 1정씩 복용합니다. 정제는 입 안에서 녹여 복용합니다.

드물지만 약물에 대한 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.

• 신납신은 부기와 염증을 완화하고 면역 체계를 강화하는 항감염 동종요법 치료제입니다. 신납신은 상기도 및 부비동 질환 치료에 자주 처방됩니다.

성인 환자는 일반적으로 급성 증상을 완화하기 위해 하루 최대 8회 1정을 복용하고, 그 이후로는 하루 3회 1정을 복용합니다.

치료 중에 타액 분비가 약간 증가하는 것을 볼 수 있습니다.

나열된 약물 외에도 몸살에 대해서는 젤세미움, 브리오니아, 유프라시아, 둘카마라 등의 동종요법 치료제를 사용할 수 있습니다.

예방

몸살을 예방하는 것은 무엇보다도 그러한 증상을 유발할 수 있는 질병을 예방하는 것입니다.

면역 방어력을 강화하고 감염성 및 염증성 질환에 대한 취약성을 낮추려면 다음과 같은 예방 권장 사항을 따르는 것이 필요합니다.

• 물과 공기 절차를 사용하여 강화 연습을 합니다.
• 신체 운동을 하세요, 아침 운동을 하세요;
• 정기적으로 젖은 청소를 하고 사람이 가장 많은 시간을 보내는 방을 환기시키세요.
• 위생 및 청결 규칙을 준수하고, 손을 씻고, 개인용 수단을 사용하여 몸을 씻고 말리십시오.
• 전염성 질병(바이러스성 및 감염성)에 걸린 사람과의 접촉을 없애거나 최소화합니다.
• 고품질의 신선한 식품만 섭취하세요.
• 비타민과 미량 원소가 풍부한 음식을 선택하여 건강하게 식사하세요.
• 매일 깨끗한 식수를 충분히 마시세요.
• 나쁜 습관 없이 건강하고 활동적인 생활 방식을 영위하세요.

현대 환경에는 인간에게 감염성 및 염증성 질환을 유발할 수 있는 다양한 병원성 미생물이 엄청나게 많으므로 감염 확산을 막기 위한 예방 조치를 기억하는 것이 매우 중요합니다.

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예보

몸이 망가지고 아픈 느낌에 대한 예후는 일반적으로 긍정적입니다. 즉, 회복하고 근본적인 질병을 제거하면 불편함이 사라집니다.

앞서 살펴보았듯이 몸살은 여러 질병과 질환에서 나타날 수 있는 흔치 않은 증상입니다. 그러나 이러한 감각의 발달에는 한 가지 특이한 점이 있습니다. 대부분의 경우 몸살은 다양한 정도의 중독이나 신체 조직 내 독성 성분의 축적으로 인해 발생한다는 것입니다.

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