열이 나지 않는 감기는 지극히 정상입니다.

치유의 기술이 오래전부터 의학, 즉 인간의 질병을 진단하고 치료하는 과학적 지식 체계와 실용적인 방법의 체계로 자리 잡았음에도 불구하고, 우리는 여전히 상기도의 바이러스성 감염병을 흔히 "감기"라고 부릅니다. 열이 없는 감기도 바이러스성 질환을 일컫습니다. 이 경우, 상기도의 모든 기관 중 코와 목이 가장 먼저 영향을 받습니다.

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열이 없는 감기의 원인: 바이러스가 원인

의학적인 깊이 들어가지 않고도 감기 발생에 관여하는 200가지 바이러스 변종 중 가장 활동적인 것은 피코르나바이러스 계열의 라이노바이러스라고 말할 수 있습니다. 라이노바이러스가 인체에 침입하면 비인두 점막 세포에서 증식하여 상기도 염증성 질환, 즉 비인두염, 비인두염, 급성 비염, 또는 흔히 말하는 감기를 유발합니다. 왜 이러한 질환이 추운 계절에 가장 많이 발생할까요? 감기를 유발하는 바이러스 중 일부는 계절성을 띠기 때문입니다. 하지만 이러한 계절성의 이유는 아직 밝혀지지 않았습니다.

전문가들은 이 문제에 대해 두 가지 다른 가설을 제시합니다. 어떤 사람들은 열이 없는 감기를 포함한 감기의 원인이 순전히 생리적인 것이라고 생각합니다. 차가운 공기의 영향으로 호흡기 점막으로 가는 혈액 공급이 변하여 점액 생성이 감소하고, 이때 호흡기로 유입된 바이러스가 급격히 증식하기 시작합니다.

두 번째 관점에 따르면, 인체는 추위에 스트레스를 받고, 면역 체계는 이에 반응하여 보호 기능을 약화시킵니다. 열이 나지 않는 감기(이 관점을 고수한다면)는 강력한 면역력의 지표이며, 시상하부의 개입 없이 감염을 물리칩니다. 시상하부는 우리 몸의 체온 조절을 담당하고 보호 항체 생성을 시작하라는 "명령"을 내립니다.

그러나 저체온증으로 인해 신체가 감염에 더 취약해진다는 것은 신화에 불과하다는 주장을 뒷받침하는 근거를 제시하는 많은 연구가 수행되었습니다.

감기는 바이러스 감염으로 인해 발생하기 때문에 전염성이 있습니다. 가장 흔한 감염 경로는 공기 중 비말을 통한 감염과, 감염원을 직접 만졌을 때의 접촉입니다.

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열이 없는 감기 증상

평균적으로 열이 없는 감기의 잠복기는 2~3일을 넘지 않습니다. 코와 목의 불편감에서 시작하여 재채기와 콧물로 이어집니다. 의사들에 따르면 감기 환자의 최대 40%가 인후통을 느끼고, 약 60%가 기침을 호소하며, 콧물 증상은 거의 100%에 달하지만, 성인 환자의 체온은 일반적으로 정상 범위를 유지합니다.

열이 없는 감기의 주요 증상은 처음에는 코에서 나오는 다량의 물 같은 분비물입니다. 하루나 이틀 후에는 분비물이 더 진해지고 점액성 화농성으로 변합니다. 콧물과 함께 기침이 동반되는데, 처음에는 마른 기침이 이어지다가 나중에는 소량의 가래가 섞여 나옵니다.

세균성 합병증(부비동염이나 중이염 등)이 없는 경우, 열이 없는 감기 증상은 5~7일 안에 사라집니다. 그러나 기침은 훨씬 오래(최대 2주) 지속될 수 있으며, 종종 기관지염, 후두염 또는 기관염으로 이어질 수 있습니다.

임신 중 열이 나지 않는 감기(리노바이러스 감염)는 비슷한 증상을 보입니다. 열이 나지 않는 아이의 감기에도 같은 증상이 나타나지만, 특히 아주 어린아이의 경우 체온이 계속 상승하는 경우가 많습니다. 신체가 아직 발달 중이기 때문에 면역 체계의 반응이 예민하기 때문입니다. 따라서 기침은 호흡기를 깨끗하게 하는 생리적 기능이므로 인후염, 후두염, 기관지염을 간과하지 않도록 원인을 찾아야 합니다.

대부분의 경우, 열이 없는 감기의 진단은 질병의 임상적 증상을 토대로 이루어지며 어떠한 어려움도 나타나지 않습니다.

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열이 없는 감기 치료

감기의 증상과 치료법은 기원전 16세기 의학 파피루스 에버스(Ebers)의 "신체 각 부위의 약을 조제하는 책"에 이미 기술되어 있습니다. 하지만 아직 감기에 대한 치료법은 없으며, 우리는 단지 증상을 치료하거나, 더 정확히 말하면 완화할 뿐입니다.

감기에 걸렸을 때 항생제를 복용해서는 안 된다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 항생제는 감기를 유발하는 바이러스에 효과가 없습니다.

열이 나지 않는 감기 치료는 여러 세대에 걸쳐 검증된 민간 요법을 사용하는 것이 권장되며, 이러한 민간 요법은 현재 대체 요법이라고 불립니다. 따라서 감기 증상이 처음 나타나면 따뜻한 족욕(마른 겨자를 첨가)을 하거나 보드카나 테레빈유 연고로 발을 문지르고 따뜻한 양말을 신어야 합니다. 임신 중 열이 나지 않는 감기 치료에는 열 치료가 엄격히 금지됩니다. 목에는 따뜻한 스카프를, 발에는 모직 양말만 착용할 수 있습니다.

하지만 레몬과 꿀을 넣은 차, 생강은 누구에게나 효과적입니다. 목이 아프거나 기침이 날 때는 소나무 싹, 세이지, 유칼립투스 잎, 베이킹 소다 용액, 보르조미와 같은 알칼리성 미네랄 워터를 우려낸 차를 흡입하면 도움이 됩니다. 아침에 (집에서 나가기 한 시간 전) 그리고 저녁에 (잠자리에 들기 한 시간 반 전) 하루에 두 번 하는 것이 좋습니다.

따뜻한 음료는 기침 완화에 효과적입니다. 로즈힙 즙, 타임, 레몬밤, 머위 잎, 일레캄페인 뿌리 등을 넣어 마시면 좋고, 따뜻한 우유에 알칼리성 미네랄워터를 타서 마시거나, 밤에는 따뜻한 우유에 꿀과 버터를 넣어 마시면 좋습니다. 따뜻한 우유는 가래 분비를 늦추므로, 천천히 조금씩 마셔야 합니다.

열이 나지 않고 목이 아프거나 감기에 걸렸을 때 가글을 하지 않고는 치료할 수 없습니다. 가글에는 여러 가지 방법이 있지만, 가장 효과적인 방법은 소금 + 소다 + 요오드 용액, 카모마일 또는 세이지 차, 그리고 천연 사과 식초 용액(물 150ml당 1큰술), 푸라실린, 과산화수소 용액(물 1컵당 1~2작은술)을 사용하는 것입니다. 가능한 한 자주, 하루에 최소 5~6회 가글하는 것이 좋습니다.

목의 자극과 통증은 종종 심한 기침의 결과이며, 그 결과 기침 발작이 더 자주 발생합니다. 따뜻한 소금 용액으로 정기적으로 가글하면 이 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 물 200ml당 0.5티스푼을 넣으세요.

천연 꿀 100g과 레몬즙 1개를 섞어 만든 혼합물을 복용하면 목 통증을 완화할 수 있습니다. 이 천연 약은 하루에 여러 번 두 티스푼씩 복용해야 합니다. 집에서 만든 콧물 제거제는 콧물을 가라앉히는 데 도움이 됩니다. 꿀을 넣은 신선한 당근 주스나 생 비트 주스를 하루 4번, 각 콧구멍에 5~6방울씩 떨어뜨려 보세요. "즈베즈도치카(Zvezdochka)" 연고를 콧등에 하루에 여러 번 바르고 콧날개와 코의 가장 높은 부분인 미간을 마사지해 주세요.

발열이 없는 임신 중 감기 치료는 약물 사용을 최대한 배제하고 민간요법을 통한 증상 치료를 포함하므로, 위의 모든 방법은 임산부에게 완전히 안전합니다.

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열이 없는 감기 치료제

열이 없는 감기의 경우 기침, 콧물, 인후통에 효과가 있는 약을 사용합니다. 고전적인 거담제로는 마시멜로 시럽과 백일해 약이 있습니다. 백일해 약은 식물성 복합제(타임 추출물 기반)로 거담 효과가 있으며, 가래를 묽게 하고 배출을 촉진합니다. 성인은 하루 세 번, 한 스푼씩, 어린이는 한 스푼 또는 디저트 스푼으로 복용합니다.

투수프렉스와 무칼틴 정은 감기 기침 치료에 고전적인 약물로 여겨집니다. 투수프렉스는 진해 및 약한 거담 효과를 가지고 있습니다. 성인은 1일 1정(0.02g)을 하루 3-4회, 1세 미만 어린이는 1/4정, 1세 이상 어린이는 1/2정을 하루 3-4회 복용합니다. 소화 장애와 같은 부작용이 있을 수 있습니다. 이 약은 기관지 경련(기관지 내강이 좁아짐) 및 가래 배출이 어려운 기관지염 환자에게는 금기입니다.

무칼틴은 마시멜로 추출물을 함유하여 가래를 묽게 하고 거담하는 효과가 있습니다. 성인은 1회 1정씩 하루 4회, 1세~3세 어린이는 1회 0.5정씩 하루 3~4회 복용합니다(70~80ml의 따뜻한 물에 녹여 복용). 무칼틴의 금기 사항으로는 이 약의 성분에 과민증이 있는 경우, 위궤양 및 십이지장궤양이 있는 경우 등이 있습니다.

열이 없는 감기에 심한 마른기침이 나타나는 경우, 의사는 기침 반사를 차단하는 약물인 글라우신과 옥셀라딘을 처방할 수 있습니다. 글라우신은 알약, 시럽(어린이용 시럽 포함), 정제 형태로 제공되며, 성인에게는 40mg씩 하루 2~3회, 4세 미만 어린이에게는 10mg씩 하루 2~3회(식후) 복용합니다. 이 약물은 심한 저혈압 및 심근경색 환자에게는 금기입니다. 부작용으로는 현기증, 쇠약, 메스꺼움 등이 나타날 수 있습니다.

브롬헥신, 라졸반, 암브록솔, 아세틸시스테인(ACC)은 가래를 묽게 하고 배출을 촉진하는 데 사용됩니다. 예를 들어, 브롬헥신(정제, 당의정, 점적액, 시럽)은 성인과 14세 이상 어린이에게 8~16mg씩 하루 3~4회 복용합니다. 2세 미만 어린이는 2mg씩 하루 3회, 2~6세는 4mg, 6~10세는 6~8mg씩 하루 3회 복용합니다. 투여 기간은 4~5일을 넘지 않습니다. 이 약물의 금기 사항으로는 과민증, 급성 소화성 궤양, 임신(특히 임신 초기) 및 모유 수유가 있습니다.

열이 나지 않는 어린이의 감기 치료에 의사가 가장 자주 처방하는 기침약으로는 게델릭스, 프로스판, 투사마그, 트라비실, 유카발 시럽이 있습니다.

열이 없는 감기 치료에는 콧물을 제거하는 것이 포함됩니다. 콧물에 효과가 있는 점안액으로는 나프티지눔, 사노린, 갈라졸린이 있습니다. 소아 비염 치료에는 나지빈(출생~1세 유아용), 나졸 베이비(1세 이상 유아용), 자이멜린(0.05% - 2~12세 어린이용, 0.1% - 12세 이상 어린이용)이 있습니다. 인후통에는 인갈립트, 카메톤, 캄포멘과 같은 에어로졸 형태의 국소 마취 효과가 있는 약물이 사용됩니다. 약국에서는 인후염 완화에 도움이 되는 다양한 당의정, 로젠지, 캔디, 로젠지를 판매합니다.

하지만 열이 없는 감기에 파라세타몰을 복용하는 것은 분명히 바람직하지 않습니다. 이 약의 약리 작용은 진통 및 해열이며, 약하고 중간 강도의 통증(두통, 치통, 편두통, 요통, 관절통, 근육통, 신경통), 감기로 인한 발열 증후군(즉, 고열)에 사용됩니다.

파라세타몰 사용 금기증으로는 과민증, 신장 및 간 기능 장애, 알코올 중독, 6세 미만 어린이 등이 있습니다. 부작용으로는 무과립구증, 혈소판 감소증, 빈혈과 같은 혈액 질환, 신산통, 무균성 농뇨(무균 상태임에도 소변에 고름이 섞여 나오는 증상), 사구체신염(순환계 장애를 동반한 신장 염증), 알레르기성 피부 발진 등이 있습니다.

파라세타몰은 1950년대 초 미국에서 처음 의약품 시장에 진출했습니다. 제조사(스털링-윈스럽)는 파라세타몰이 아스피린보다 안전하다고 주장하며 소비자들의 관심을 끌었습니다. 공식 의학 통계에 따르면, 미국에서는 파라세타몰(파나돌) 사용이 간 손상의 가장 흔한 원인으로, 매년 5만 5천 건 이상이 발생합니다.

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