임신 중 및 출산 후 갈라진 발 뒤꿈치

임신 중에는 여성의 모든 기존 문제가 악화되는 경향이 있습니다. 이는 면역력 저하와 호르몬 수치의 지속적인 변화로 인해 더욱 악화됩니다. 따라서 임신 중에는 호르몬 수치가 최소 4배 이상 급격히 변합니다. 모든 장기와 신체 시스템, 특히 신장에 가해지는 부담이 증가합니다. 여성의 신진대사 과정뿐만 아니라 태아의 생명 유지 과정에서도 축적되는 독소는 신체의 내외부 환경에 부정적인 영향을 미칩니다.

또한, 임신은 종종 심한 중독을 동반합니다. 동시에 부종은 상황을 악화시켜 체내 독소 축적을 촉진하고 중독을 더욱 악화시킵니다. 이는 신체의 방어 반응과 피부 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 다리와 발을 포함한 다양한 피부 병변이 발생합니다.

따라서 발은 신체에 가장 큰 부담을 지게 됩니다. 임신 중에는 발에 가해지는 부담이 증가하여 상황이 더욱 악화됩니다. 여성의 발꿈치에 뾰족한 돌기, 굳은살, 갈라짐 등 문제가 있는 경우, 문제가 악화될 가능성이 높습니다.

출산 후 발뒤꿈치 갈라짐

산후 기간에는 신체가 회복기에 접어들며, 이 시기는 고도의 재생 과정을 특징으로 합니다. 신체는 손상된 구조와 기능을 회복하는 데 상당한 자원을 소모합니다.

이 기간 동안 신체가 약해지고 보호 및 보상 능력이 크게 감소한다는 점도 고려해야 합니다. 즉, 임신 전에 여성에게 발생했던 모든 문제가 이 시기에 악화됩니다. 특히 다리에 새로운 문제가 발생하는 경우가 많습니다. 임산부의 주요 부담을 지탱하는 부위가 다리이기 때문입니다.

이 기사 에서는 임신 중과 출산 후 발꿈치가 갈라지는 다른 이유에 대해 알아보세요.

치료 여성의 발 뒤꿈치 갈라짐

염증이 있는 경우 염증을 제거하고 감염을 제거하는 데 도움이 되는 특수 스프레이가 처방됩니다. 염증이 발생하거나 초기 단계에 갈라짐이 있는 경우, 적절한 효과가 있는 약용 연고와 밤을 사용해야 합니다.

마사지는 효과가 입증되었습니다. 일주일에 두 번, 전문가에게 받는 것이 좋습니다. 집에서는 매일 마사지를 할 수 있습니다. 족욕이나 기타 온열 시술 후 마사지하는 것이 가장 효과적입니다. 마사지는 피부에 최대한의 스팀 효과를 주어 피부에 도포된 영양분을 효과적으로 흡수할 수 있도록 합니다. 마사지 중에는 크림을 바르고 마사지 동작으로 문지르는 것이 좋습니다. 비타민 크림은 피부에 필요한 비타민을 공급하여 피부 재생 능력을 저하시키고 피부의 건강함을 유지하는 데 효과적인 것으로 입증되었습니다.

족욕에는 다양한 화장품과 약재를 넣을 수 있습니다. 다양한 동종요법과 민간요법이 효과가 입증되었습니다. 집에서 만들어도 성분은 충분히 알려져 있으므로 전혀 해롭지 않습니다. 몇 가지 레시피를 살펴보세요.

• 레시피 #1. 알로에 주스를 첨가한 애쉬 연고

약초를 태워 얻은 재는 갈라진 틈을 잘 아물게 합니다. 따라서 살균 및 항염 효과가 있는 식물의 재를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 말린 약용 캐모마일, 창포 뿌리, 라벤더 꽃, 세이지 한 스푼을 평평한 접시에 담아 불에 태우는 것이 좋습니다.

식물이 완전히 타서 재와 끈적끈적한 액체만 남으면, 신선하고 즙이 많은 알로에 잎에서 짜낸 알로에 주스 1~2큰술을 넣습니다. 균질한 덩어리가 될 때까지 잘 섞습니다. 으깬 알로에 퓌레를 환부에 얇게 펴 바릅니다. 아직 뜨거울 때 바르는 것이 좋습니다. 이 과정은 하루에 최소 두 번 이상 규칙적으로 해야 합니다. 갈라짐, 통증, 불편함이 사라질 때까지 반복합니다.

• 레시피 #2. 클레올 연고

연고를 만들려면 봄에 어린 나무에 나타나는 새 풀 조각을 비축해야 합니다. 풀(약 2~3큰술)을 따뜻한 물에 희석하여 액체, 반액체 또는 적어도 끈적끈적한 상태가 될 때까지 녹입니다.

꿀 약 50g을 따로 덜어 중탕으로 녹인 후, 계피가루나 생강가루 5~10g을 넣으세요. 효과는 원하는 효과에 따라 달라집니다. 염증이 있거나 세균 또는 진균 감염이 진행 중이라면 생강을 사용하는 것이 좋습니다. 통증, 불편함, 그리고 예방 차원에서는 따뜻한 성질을 가진 계피를 사용하는 것이 좋습니다.

모든 재료를 균질한 덩어리가 될 때까지 섞은 후, 마지막에 물에 희석한 접착제를 넣습니다. 불에서 내려 굳힙니다. 환부에 얇게 펴 바릅니다. 하루 최대 세 번까지 바를 수 있습니다. 통증과 갈라짐이 완전히 사라지고 아물 때까지 치료합니다.

• 레시피 No. 3. 라크스퍼 기반 연고

컴프리는 상처 치유 효과가 있으며, 염증 과정을 완화하고 혈관, 관절, 근육, 피부 상태를 정상화합니다. 상처 치유와 피부 손상 회복을 촉진합니다. 컴프리에 약물을 추가하면 원하는 효과를 얻고 원하는 치료 효과를 얻을 수 있습니다. 즉, 갈라진 틈을 없애야 하는 경우 연고에 아스피린을 추가하는 것이 좋습니다.

준비하려면 컴프리 약 50g에 아스피린 2~3정을 넣으세요. 아스피린은 가루로 미리 분쇄되어 있습니다. 잘 섞은 후, 얇게 펴 바르고 가볍게 마사지하듯 문지르세요.

출산 후 갈라진 발뒤꿈치는 반드시 치료해야 합니다. 저절로 낫기를 바라서는 안 됩니다. 저절로 낫는 경우는 거의 없습니다. 몸이 약해져 이러한 문제에 대처할 수 없기 때문입니다. 일반적으로 모든 노력은 생식 기능 회복에 집중됩니다.

임신 중과 출산 후 갈라진 발꿈치를 치료하는 방법에 대한 자세한 내용은 이 기사를 읽어보세요.

갈라진 발꿈치를 치료하려면 여러 가지 치료법을 병행해야 합니다. 약물 치료는 물리 치료, 민간 요법, 동종 요법과 효과적으로 병행해야 합니다. 족욕, 저녁에는 휴식을 취하고 다리를 올리는 것도 좋습니다. 일주일에 최소 두 번은 마사지를 받는 것이 좋습니다.

예방

시기적절한 예방이 매우 중요합니다. 여성은 다리에 가해지는 부담을 줄이기 위해 산전 붕대를 착용하고, 이완제와 강장제가 함유된 족욕을 해야 합니다.

목욕 후에는 특수 크림을 발라야 합니다. 증상에 따라 영양 크림, 쿨링 크림, 또는 상처 치유 크림을 사용할 수 있습니다. 면역력이 저하되면 세균 및 진균 감염이 진행될 수 있습니다. 따라서 세균 및 진균 감염을 효과적으로 예방하는 소독 크림이 필요할 수 있습니다.

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