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혀를 깨물면 어떻게 해야 하나요?

기사의 의료 전문가

악안면외과 의사, 치과 의사
, 의학 편집인
최근 리뷰 : 05.07.2025

사람들이 혀를 깨물 때가 있습니다. 어떤 사람들에게는 가끔씩, 어떤 사람들에게는 정기적으로 일어납니다. 이 현상과 관련된 민간 증상 외에도, 그럴 만한 이유가 있습니다.

원인 혀 깨물기

그렇다면 혀를 깨무는 이유는 무엇일까요? 몇 가지 주요 이유가 있습니다.

  • 신경학적 - 중추 및 말초 신경계가 교란되면 씹는 근육의 긴장성 긴장이 발생하여 조절되지 않는 수축이 발생합니다.
  • 심리적 – 스트레스와 과로는 턱과 얼굴 근육의 자발적인 움직임을 유발합니다.
  • 치과 - 교합 불량, 치료 품질 저하, 교정기 불량, 틀니 불량
  • 골수치료 - 출산 시 부상의 결과, 경추의 골연골증.

위험 요소

혀 깨물기 문제는 알코올 중독, 과도한 흡연, 수면제, 항우울제 복용으로 악화될 수 있습니다. 위험 요인으로는 잦은 비염, 아데노이드 비대, 비중격 만곡증, 기생충 감염, 껌 남용으로 인한 코 호흡 장애도 있습니다. 치료 및 발치 시 마취 후 감각이 저하되어 씹는 데 필요한 힘을 초과하는 경우도 있습니다.

조짐 혀 깨물기

혀를 깨물면 즉시 통증을 느끼고, 혀에 궤양이 생기고, 붉어지고, 때로는 덩어리가 생기기도 합니다. 아이가 이렇게 하면 특히 격렬한 반응이 뒤따릅니다. 이는 대부분 음식을 먹을 때 나타납니다.

꿈에서 혀를 깨물면 보통 깨기 전까지는 알아차리지 못하다가, 깨고 나서야 입안이 불편하고, 양치질이나 음식 씹을 때 통증과 작열감을 느낍니다. 혀를 매우 세게 깨물면 상처에서 피가 나고, 때로는 상처 부위에 화농이 생기고 염증이 생기기도 합니다.

부모들은 종종 자기 아이가 밤에 턱을 딱딱 부딪히고 혀를 깨물고, 때로는 혀 밑을 깨물기도 한다고 불평합니다.

합병증 및 결과

턱 근육의 경련성 수축이 심각하게 발생하면 혀에 상처가 생길 뿐만 아니라 치아 법랑질이 닳고 염증성-위축성 치주 조직이 생길 수도 있습니다.

상처 자체가 결핵성 궤양으로 변질될 수 있으며, 점막의 각질화(백반증)가 발생할 수 있으며 악성 종양이 형성될 수도 있습니다.

진단 혀 깨물기

진단을 내리려면 먼저 치과 의사에게 연락해야 합니다. 치과 의사는 병력과 검사를 바탕으로 혀 갈기와 혀 깨물기의 원인을 알아내거나 신경과 의사에게 더 자세한 검사를 의뢰하거나 조직 검사를 위해 생체 재료를 보내야 할 수도 있습니다.

치료 혀 깨물기

혀를 깨무는 문제는 우리에게는 크게 중요하지 않은 것처럼 보이지만, 상처는 최대 일주일까지 아프고 아물지 않아 불편함과 불편함을 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 치료가 필요합니다.

치과 문제와 관련된 모든 사항은 의사가 결정합니다.

  • 이빨의 날카로운 모서리를 닦는다.
  • 부정교합을 교정하기 위한 교정 시스템과 턱 압박력을 줄여주는 특수판을 설치합니다.
  • 치아우식증을 치료하고, 틀니를 다시 설치하고, 오래된 충전물을 교체합니다.

혀를 깨물었을 때는 어떻게 해야 할까요? 상처는 어떻게 치료해야 할까요? 상처에서 피가 나면 입천장이나 뺨에 꾹 눌러야 합니다. 깨끗한 천으로 감싼 얼음이나 멸균 붕대를 사용하면 지혈에 도움이 됩니다.

집에 구강 청결제가 있다면 구강 청결제로 입을 헹구는 것이 좋습니다. 식염수(따뜻한 물 한 컵에 소금 한 티스푼), 3% 과산화수소와 물을 같은 비율로 섞은 용액, 또는 베이킹 소다 용액도 효과적입니다.

물린 혀에 알로에 베라 젤, 구강 마취제 및 소독제, 치과용 접착제, 마그네시아유를 바르면 약국에서 구입할 수 있습니다. 이러한 제품을 삼키지 않으려면 붕대에 감아 상처 부위에 대고 누르는 것이 가장 좋습니다. 치료 빈도는 하루 최소 3회 이상이어야 합니다.

민간요법 중 꿀은 치유 효과가 뛰어납니다. 숟가락을 입에 넣은 후 삼키지 않고 잠시 그대로 두세요. 꿀은 점막을 감싸 병원성 미생물의 번식을 막아줍니다. 단맛에 강황을 첨가하면 항균 효과가 더욱 강화됩니다.

예방

주요 예방 조치는 정기적인 치과 방문, 시기적절한 치과 치료, 날카로운 이물질 제거, 틀니 장착, 마모된 틀니 교체, 교합 교정입니다. 외상이 심한 스포츠를 할 때는 보호 장비를 착용하는 것이 필수적입니다.

간질 발작으로 고통받는 사람은 자신의 문제를 다른 사람들에게 알리고 이 문제에 대한 권장 사항을 제시해야 합니다.

음식을 먹을 때는 서두르지 말고 천천히 씹어야 합니다.

예보

예후는 좋으며, 적절한 조치를 취하면 부상은 빨리 회복되거나 오랜 기간에 걸쳐 회복됩니다.

민간 전조: 혀를 깨물어라

사람들은 혀를 깨물면 무엇을 연상할까요? 한 설에 따르면, 이 표지판은 주변 환경과의 다툼을 경고하고, 다른 설에 따르면 악의적인 사람들이 당신에 대해 험담을 퍼붓는다는 의미입니다. 하지만 아마도 가장 정확한 해석은 대화를 멈추고 불필요한 정보를 함부로 내뱉지 말아야 한다는 것입니다.


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