어린이 인대 염좌

어린이의 인대 염좌는 움직임을 제한하는 가장 흔한 부상입니다. 이 질환의 원인과 예방 및 치료 방법을 알아보겠습니다.

인대는 관절을 강화하는 기능을 합니다. 인대는 튼튼하지만, 부하가 증가하거나 갑작스러운 움직임이 발생하면 인대가 늘어나거나 파열되는 등 다양한 손상을 입을 수 있습니다. 인대는 혈관과 신경 섬유로 구성되어 있기 때문에 늘어나면 통증과 부기가 나타납니다. 인대는 늘어나면 부분 파열 또는 완전 파열을 유발할 수 있습니다.

아이들의 인대 부상은 활동량 증가로 인해 발생합니다. 아이가 기어 다니고 걷기 시작하는 순간부터 염좌를 포함한 다양한 부상이 나타나기 때문에 이는 놀라운 일이 아닙니다. 아이들은 대부분 팔꿈치, 발목, 무릎 관절 부상으로 진단받습니다.

어린이의 염좌 원인

소아 인대 염좌의 원인은 관절의 갑작스러운 움직임과 같은 기계적 부하 증가와 관련이 있습니다. 부상은 생리적인 운동 범위와 일치하지 않는 정상적인 운동 범위를 초과하여 발생합니다. 따라서 염좌는 개별 섬유의 과도한 긴장과 파열이라고 할 수 있습니다. 병리는 하나 또는 여러 개의 인대에 동시에 발생할 수 있습니다. 심각한 부상은 염좌뿐만 아니라 인대의 완전 파열로 이어져 뼈에서 외상으로 분리될 수 있습니다.

소아 인대 염좌의 주요 원인은 다양한 부상, 갑작스러운 움직임, 탈구, 낙상 등입니다. 위에서 설명한 모든 원인으로 인해 관절이 정상 위치에서 벗어나고, 관절을 지탱하는 인대가 무거운 하중으로 인해 늘어나거나 찢어집니다. 이러한 모든 과정은 소아에게 극심한 급성 통증을 유발합니다. 그러나 경우에 따라 아기는 불편함을 느끼지 않고 계속 움직여 인대 손상을 더욱 악화시킵니다. 몇 시간 후에는 손상 부위의 통증, 부기, 관절 기능이 악화됩니다.

인대 스트레칭에는 여러 가지 정도가 있습니다. 살펴보겠습니다.

1. 인대의 작은 부분이 손상되었습니다. 이 경우, 완전히 회복하려면 아이가 휴식을 취하고 관절에 추가 부상을 입히지 않도록 해야 합니다.
2. 인대가 부분적으로 파열되면 붓기, 극심한 급성 통증이 나타나고 혈종과 멍이 생길 수 있습니다.
3. 마지막 단계는 인대가 완전히 파열되어 심한 통증과 부기가 동반되는 것입니다. 발목 관절에 병변이 발생하면 아이는 다친 다리를 딛을 수 없습니다. 일반적으로 이 관절은 탈구와 염좌가 자주 발생합니다.

어린이의 인대 염좌 증상

소아 염좌 증상은 여러 가지 통증을 유발합니다. 부상 후 얼마 지나지 않아 관절 기능 장애가 발생할 수 있습니다. 하지만 통증이 없는 염좌는 인대와 관절에 추가적인 손상을 초래할 수 있으므로 특히 위험합니다. 즉, 염좌의 주요 증상은 급성 통증입니다. 이 경우 부모는 아기를 진정시키고 다친 팔다리를 고정해야 합니다. 시간이 지나도 조직 부종이 심해지기 시작하면 의료적인 도움이 필요합니다.

• 무릎 관절, 발 또는 정강이 인대가 늘어나면 통증이 발생할 뿐만 아니라 팔다리를 움직일 수 없게 됩니다. 경추 인대가 손상되면 아이는 머리를 움직일 수 없고 심한 두통과 손가락 저림을 호소할 수 있습니다.
• 염좌 부위에 부기가 발생합니다. 부기는 부상 직후에 나타날 수도 있고, 점차적으로 심해질 수도 있습니다.
• 시간이 지나면 부기 부위에 혈종이 나타나는데, 보통 부상 후 두어 시간 정도 걸립니다. 전신 권태감이 나타날 수 있으며, 부기와 혈종 부위의 국소적인 체온 상승이 나타날 수 있습니다.

염좌가 중등도라면 손상된 관절을 보존해야 합니다. 인대가 완전히 파열된 경우, 관절의 병적인 가동성이 관찰됩니다. 이 경우, 고정 및 10~20일 동안 석고 고정이나 부목을 착용해야 합니다. 염좌 증상은 탈구, 심지어 골절 증상과 혼동되는 경우가 많습니다. 염좌와 탈구, 골절을 구분할 수 있는 몇 가지 징후가 있는데, 다음과 같습니다.

• 탈구가 발생하면 관절을 움직일 수 없고 심한 통증이 발생합니다. 팔이 탈구되면 사지가 짧아지거나 반대로 길어질 수 있습니다. 팔을 뻗으면 이러한 증상이 나타나지 않고, 아이는 통증, 부기, 혈종을 호소합니다.
• 골절은 뼈 조직의 온전성을 손상시키지만, 소아 골절은 매우 드뭅니다. 염좌와 마찬가지로 골절은 심한 통증을 유발하며, 관절을 움직이려고 할 때 통증이 심해지고 부기가 나타납니다.

아이의 발목 염좌

어린이의 발목 염좌는 관절 인대가 탄력 있고 유연하기 때문에 매우 드뭅니다. 하지만 기계적 손상으로 인해 염좌가 발생할 수도 있습니다. 청소년에게 이러한 질환이 진단된다면, 불편한 신발 착용이 원인일 수 있습니다.

소아 환자의 인대 염좌는 관절에 가해지는 과도한 스포츠 부하, 선천적 발 질환, 비만, 다양한 부상 및 일부 질병(관절염, 관절염, 대사 장애, 뼈 및 관절 결함)으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 모든 요인은 보행 시 다리가 뒤틀리게 되어 발목 관절을 손상시킵니다.

병리학적 결과는 치료 효과와 제공된 응급 처치에 따라 달라집니다. 가장 먼저 해야 할 일은 손상된 관절에 가해지는 부하를 최대한 줄이고 부목이나 고정 붕대를 감는 것입니다. 염좌 부위에 얼음이나 냉찜질을 하는 것이 가장 좋습니다. 이렇게 하면 통증과 부기가 완화됩니다. 만약 아이가 복합 염좌를 앓고 있다면, 의료적인 도움과 진통제가 필요할 것입니다.

아이의 발 염좌

발목 관절과 아킬레스건은 부상이나 낙상으로 인해 염좌가 발생하기 쉽기 때문에 소아 발 인대 염좌는 매우 드뭅니다. 하지만 발에는 건막을 가지고 인대로 구성된 여러 관절이 있으며, 이 인대들을 통해 근육에 부착됩니다. 염좌는 일반적으로 거골하관절, 중족골관절, 종골-주상골관절, 그리고 지절간관절의 인대에서 발생합니다. 이러한 인대들은 걷기, 점프, 달리기 등의 동작 시 발의 회외(supination)를 담당합니다.

어린이의 발 인대 염좌는 운동 중 발의 비정상적이고 병적인 자세로 인해 발생합니다. 잘못된 신발(정형외과적 관점에서), 잘못된 신발로 훈련, 평발 및 내반족, 과도한 체중 또는 신체 활동 중 발 근육의 과도한 긴장 등이 원인일 수 있습니다. 어린이의 발 부상은 발끝으로 걷거나 발을 쭉 뻗어 바깥쪽 또는 안쪽 가장자리에 두는 자세에서 자주 발생합니다.

발 염좌의 증상:

• 관절 부위의 운동 제한 없이 심한 통증이 나타납니다.
• 발 인대 병변은 발목 외상과 연관될 수 있습니다. 발목 외상은 발의 움직임을 담당하는 큰 관절 전체에 영향을 미치는 비교적 흔한 부상입니다.
• 심각한 인대 파열이 발생하면 가벼운 붓기와 멍이 생깁니다.

어떤 경우든 아이의 발이 다치면 즉시 의료 도움을 받아야 합니다. 치료를 시작하기 전에 수술적 처치가 필요한 심각한 부상이 없는지 확인하는 것이 매우 중요합니다. 의사의 임무는 염좌와 골절, 그리고 균열을 구분하는 것입니다. 치료는 다친 팔다리를 고정하는 것으로 시작됩니다. 이를 위해 부목, 고정 붕대 또는 석고가 사용됩니다.

회복 기간은 5~10일 정도입니다. 이 기간 동안 통증과 부기가 완전히 사라지고 혈종도 소실됩니다. 하지만 이것으로 치료가 끝나는 것은 아니며, 신체 활동을 제한하고 고정 지지대를 사용해야 합니다. 재활 과정을 가속화하기 위해 치료 마사지, 물리 치료 또는 반사요법을 처방받을 수 있습니다.

아이의 팔 염좌

어린이의 손 인대 염좌는 흔한 일입니다. 다양한 부상과 낙상으로 인해 근육, 인대, 관절뿐만 아니라 손뼈도 손상될 수 있기 때문에 이는 놀라운 일이 아닙니다. 손과 손목은 인대, 힘줄, 그리고 수많은 작은 뼈들로 구성되어 있습니다. 각 구조는 특정한 기능을 수행하며, 뼈-인대 장치의 조화로운 작용 덕분에 손은 다양한 움직임을 수행할 수 있습니다.

팔의 인대가 늘어나면 인대가 수행하는 지지 기능이 손상됩니다. 아이는 팔의 급성 통증, 부기, 발적을 호소합니다. 아이들이 팔을 뻗는 주요 원인은 갑작스러운 움직임, 기계적 손상, 낙상입니다. 일반적으로 인대는 아이들의 활동량 증가로 인해 손상됩니다. 이러한 유형의 부상에서는 스트레칭 증상이 일반적으로 나타납니다. 우선, 손상된 관절의 움직임 제한, 통증, 부기가 나타납니다. 인대가 완전히 파열되면 관절이 제한 없이 움직이기 시작합니다.

아이의 팔 염좌 초기 증상이 나타나면 부모는 다친 팔을 고정해야 합니다. 탄력 붕대나 고정용 붕대를 사용하면 됩니다. 통증을 완화하고 부기를 예방하려면 다친 부위에 냉찜질을 하는 것이 좋습니다. 하지만 염좌는 자가 치료로 끝나서는 안 됩니다. 부상이 심각하여 아이가 치료를 받아야 할 가능성이 매우 높기 때문입니다.

염좌가 생긴 팔은 의사의 진료를 받아야 한다는 것을 나타내는 몇 가지 증상이 있습니다.

• 손상된 관절에 급성적이고 장기간 지속되는 통증(3~5일 이상)이 발생하여 관절의 움직임이 제한됩니다.
• 전반적인 쇠약함과 현기증이 나타납니다.
• 관절 위의 피부가 붉어지고 국소적으로 온도가 상승합니다.

심한 염좌의 경우, 병원에서 치료가 이루어집니다. 수술적 처치를 받고 석고로 관절을 고정합니다. 여러 인대가 파열된 경우 치료 기간은 수개월이 소요될 수 있습니다. 염좌가 경미하거나 중등도인 경우 회복 기간은 10~15일입니다. 의사는 아이의 부기와 통증을 완화하기 위해 소염 연고를 처방합니다. 빠른 회복을 위해 온열 물리치료와 치료 운동을 병행할 수 있습니다.

어린이의 목 염좌

어린이의 목 염좌는 흔하지 않지만, 만약 발생하면 부모는 극심한 불안감을 느낍니다. 아이가 고개를 조금만 돌려도 심한 통증으로 울기 시작하고 목이 움직이지 않기 때문에 이러한 현상이 나타나는 것입니다. 경추는 7개의 척추뼈로 구성되어 있으며, 척수를 손상으로부터 보호하는 보호 기능을 합니다. 경추는 아주 작은 압력에도 마비가 올 수 있으며, 넘어지거나 갑작스럽게 움직이면 염좌가 발생할 수 있습니다.

소아 환자의 목 염좌의 주요 원인은 격렬한 스포츠 활동, 불편한 수면 자세, 신체 활동, 그리고 다양한 부상 및 사고입니다. 목 염좌는 모든 연령대의 어린이에게 발생할 수 있으므로, 모든 어린이가 통증의 원인을 명확하게 설명할 수 있는 것은 아니므로 부모는 목 염좌의 주요 증상을 알아야 합니다.

• 목 부위가 붓고 통증이 있습니다.
• 무기력함, 운동 능력 상실.
• 부자연스러운 머리 위치.
• 부상을 입은 직후 의식을 잃을 수도 있습니다.

위의 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다. 통증을 완화하기 위해 아이에게 이부프로펜이나 파라세타몰 정제를 투여할 수 있습니다. 아픈 부위에 냉찜질을 하는 것이 좋지만, 20분을 넘지 않도록 합니다. 의사는 아이의 인대 회복을 위해 따뜻한 목욕과 편안한 마사지를 처방할 것입니다. 일반적으로 통증은 약 3일 동안 지속됩니다.

어린이의 인대 염좌 진단

소아 인대 염좌 진단은 병력 청취부터 시작됩니다. 의사는 부모와 아이에게 염좌의 원인과 통증 부위를 묻습니다. 늘어난 인대와 근육은 정상으로 회복되어야 합니다. 그렇지 않으면 근육 조직 표면에 흉터가 생겨 관절이나 장기의 정상적인 기능을 방해합니다.

검사는 촉진과 X선 진단을 사용합니다. 스트레칭 부위에 따라 자기공명영상(MRI)과 초음파 검사를 시행할 수 있습니다.

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어린이의 인대 염좌 치료

어린이의 염좌 치료는 부상 부위에 따라 달라집니다. 적절한 응급 처치는 심각한 후유증을 예방하고 추가 치료를 용이하게 합니다. 따라서 부모는 응급 처치 방법을 숙지해야 합니다.

• 부상 후에는 다친 팔다리를 고정해야 합니다. 목 인대가 염좌가 생긴 경우, 아이를 눕혀 고정하는 것이 좋습니다.
• 염좌 부위에 얼음이나 차가운 찜질을 하면 붓기와 통증을 완화할 수 있습니다.
• 손상된 관절(발목, 발, 손)에 고정 붕대를 감습니다.
• 통증이 심한 경우, 연령에 맞는 복용량으로 진통제를 투여하고 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.

이러한 응급처치는 염좌의 정도에 관계없이 시행해야 합니다. 2도 또는 3도 염좌가 있는 경우, 물리치료를 시행합니다. 물리치료는 의사의 처방에 따라 어느 병원에서나 받을 수 있습니다. 부기가 가라앉으면 빠른 회복을 위해 특수 마사지와 운동을 병행해야 합니다. 물리치료는 아이의 나이와 부상의 정도에 따라 달라집니다. 심한 염좌로 관절 가동성이 비정상적으로 나타나는 경우, 부목이나 석고 고정이 필요합니다. 이 경우, 항염증 성분이 함유된 연고와 진통제가 처방됩니다.

어린이의 염좌 예방

어린이의 염좌 예방은 스포츠, 활동적인 게임, 그리고 모든 종류의 신체 활동 시 최대한의 안전을 유지하는 것입니다. 만약 아이가 이미 염좌를 겪었다면, 부모는 스포츠 활동 시 연령 제한을 기억해야 합니다. 이는 심한 염좌에도 적용됩니다. 아이의 근골격계를 강화하는 일련의 재활 및 예방 운동을 하는 것은 필수적입니다.

식단을 잊지 마세요. 아기의 식단에는 신선한 채소와 과일, 육류, 유제품이 많이 포함되어야 합니다. 체내 칼슘 수치를 정상으로 유지하기 위해 비타민과 미네랄 복합제를 섭취하는 것도 좋습니다.

어린이의 염좌에 대한 예후

아동의 인대 염좌 예후는 부상의 종류와 위치에 따라 달라집니다. 적절한 치료를 받지 못하면 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 따라서 심한 염좌는 힘줄과 근육 손상을 초래합니다. 인대가 완전히 파열되면 뼈에 균열과 골절이 발생할 수 있으며, 일반적인 염좌는 관절 약화로 이어질 수 있습니다. 하지만 적절한 치료를 받으면 아동의 신체가 손상에서 빠르게 회복되므로 대부분의 경우 예후는 양호합니다.

어린이의 인대 염좌는 연령에 관계없이 발생할 수 있습니다. 활동적인 게임, 스포츠, 그리고 다양한 유형의 기계적 손상은 부상을 유발할 수 있습니다. 하지만 적절한 응급 처치와 재활 조치를 통해 인대와 관절의 건강을 아무런 문제 없이 완전히 회복할 수 있습니다.