발 타박상

발 멍은 단독으로 발생하거나 염좌나 인대, 힘줄 파열, 탈구, 골절 등 더 심각한 부상과 함께 발생하는 가장 흔한 부상입니다.

설명된 부상의 증상은 매우 유사하므로 엑스레이 검사 없이는 어떤 종류의 부상이 발생했는지 판단하기 어려울 수 있습니다.

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발 타박상의 증상

발 멍의 징후는 즉시 나타납니다.

• 심한 통증
• 붓기의 모습
• 5~15분 후에 종양이 눈에 띄게 증가합니다.
• 출혈 형성
• 고통이 영구적으로 지속됩니다.

심한 통증을 유발하는 발 타박상은 근육의 병적인 수축으로 인해 근육 기능을 저해할 수 있습니다. 연조직으로의 출혈은 근육의 압박을 유발하고, 때로는 근섬유, 힘줄, 인대의 단축을 초래하여 탄력과 활주력을 저해합니다. 혈종 자체의 크기는 타격의 강도에 따라 달라지며, 작은 타박상부터 큰 출혈까지 다양합니다.

무균성 염증 과정 동안 손상된 부위에 뼈와 결합 조직이 형성될 수 있습니다. 발 멍은 작은 혈관 파열과 혈종 발생 외에도 신경 섬유의 파괴적인 변화와 자극을 유발합니다. 발 멍의 징후는 최대 이틀 동안 지속되며, 신경 섬유의 변화는 최대 2주까지 지속됩니다. 일반적으로 2주가 지나면 발 멍은 별다른 증상 없이 사라집니다.

멍든 발가락

발가락 타박상은 가장 흔한 부상으로 여겨집니다. 이 문제는 특수 신발 없이 경기하는 학교 미식축구 선수들이 겪습니다. 발가락 타박상은 일상생활과 직장에서 둔탁한 물체에 맞을 때 발생합니다. 통증 증후군은 명확하게 나타납니다. 이는 발이 발꿈치에서 발가락으로 구를 때 증가하는 하중의 힘으로 설명됩니다. 원위지골 타박상 시 통증의 원인은 출혈이나 발톱 아래의 감지되지 않은 상처로 인한 조직 긴장입니다.

발가락 멍은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 발에 가벼운 멍이 들더라도 침대 다리에 닿는 충격 속도는 시속 약 50km에 달하기 때문입니다. 발 멍이 골절로 이어지는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 부상 진단은 외상 전문의의 진찰을 받아야 합니다. 제때 발견되지 않은 뼈의 균열은 장기적으로 관절염을 유발할 수 있습니다.

발의 연부조직 타박상

연조직에는 피부, 신경 종말이 있는 피하 지방, 그리고 혈관이 포함됩니다. 발 연조직의 타박상은 충격, 낙상, 발의 단기 압박 등 기계적 충격으로 인해 발생합니다. 발 연조직의 타박상은 등이나 발바닥 손상으로 나뉩니다.

충격으로 인해 손상된 혈관의 혈액이 다음과 같이 유입됩니다.

• 연조직으로 침투하여 멍이나 작은 혈종을 형성합니다.
• 조직에 축적되어 혈종을 형성합니다.
• 관절 등 근처 부위로 침투합니다.

작은 혈관의 출혈은 5~15분 정도 지속되고, 큰 혈관의 출혈은 최대 하루까지 지속될 수 있습니다. 발바닥의 혈종은 깊숙이 위치하여 육안 검사에서 나타나지 않습니다. 긴장성 혈종이 형성된 조직은 고혈압성 허혈 증후군의 위험이 높습니다. 발에 멍이 든 환자는 발의 무거움, 감각 저하, 그리고 움직임 시 경직을 호소합니다. 넓은 부위의 연조직이 손상되면 대동맥류 신경증(trophoneurotic disorder)과 이영양성 골 병변이 발생하며, 이는 치료가 어렵습니다.

발 타박상의 징후로는 다양한 정도의 통증, 국소적 또는 광범위한 부종 등이 있습니다. 심한 발 타박상은 자연적인 운동 기능을 저해할 수 있습니다. 엑스레이는 뼈 손상 가능성을 배제하는 데 도움이 됩니다.

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발뼈 멍

발뼈 타박상은 스포츠 경기, 다양한 물체와의 충격, 그리고 낙상 시 흔히 발생합니다. 뼈 타박상은 일반적으로 뼈에 심각한 손상이 없는 폐쇄성 기계적 손상으로 이해됩니다. 발뼈 타박상은 다양한 강도의 통증과 부기를 동반합니다. 연조직 출혈이 발생하고 혈종이 나타날 수 있습니다.

뼈 타박상과 골절을 구별하는 것은 매우 중요합니다. 타박상은 즉시 운동 기능 장애로 이어지지는 않지만, 부기와 혈종이 발생하면서 나타납니다. 골절의 경우, 날카로운 통증으로 인해 발을 디딜 수 없고 움직임이 제한됩니다. 의사만이 X-레이 또는 MRI를 바탕으로 정확한 진단을 내릴 수 있습니다.

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아이의 발이 멍들었다

아이들은 특히 활동적입니다. 아이들이 가장 좋아하는 놀이 장소는 건설 현장이나 버려진 집처럼 적합하지 않은 곳입니다. 아이의 발 타박상은 넘어져 둔탁한 물체에 맞았을 때 발생합니다. 아이들에게 가장 흔한 기계적 손상은 근육과 연조직 타박상입니다. 통증과 부기는 타박상 직후 또는 2~3일 후에 나타납니다. 심한 발 타박상은 출혈과 혈종 발생으로 이어집니다.

아이의 발에 멍이 드는 것은 종종 염좌, 인대 파열, 근육 손상과 동반됩니다. 탈구나 골절이 동반될 수도 있습니다. 움직일 때 심해지는 급성 통증, 비후, 사지 모양 변화, 비정상적인 움직임 등이 나타나면 즉시 전문의의 진료를 받아야 합니다.

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발 타박상 응급처치

발에 멍이 들었는데 어떻게 해야 할까요? 첫째, 벤치에 앉는 등 충분한 휴식을 취하세요. 둘째, 즉시 얼음이나 차가운 것(냉장고에 있는 생수, 눈 등)을 15~20분 동안 찜질하세요. 처음 몇 시간 동안은 5분 간격으로 이 과정을 반복하세요. 냉찜질은 통증과 부기를 줄여줍니다. 당뇨병 환자는 얼음 찜질은 금기입니다. 셋째, 다친 부위를 높은 곳에 눕혀 혈액이 배출되도록 하세요.

열, 마사지, 뜨거운 목욕, 온찜질은 최소 5일 동안 피해야 합니다. 피부 손상이 있는 경우, 과산화수소와 요오드로 멍을 치료해야 합니다. 발 멍으로 인한 통증이 견딜 수 없을 정도로 심해지면 "아날진"이나 "케토롤" 정제를 복용할 수 있습니다. 발 멍의 국소 마취에는 "디클로페낙", "이부프로펜", "케토롤" 연고를 사용합니다. 어린이에게는 연령에 맞는 용량의 "뉴로펜", "에페랄간", "파나돌" 진통제를 투여합니다.

발 타박상 응급처치는 빠른 회복에 중요한 역할을 합니다. 하지만 발 타박상이 심할 경우, 적절한 시기에 병원을 방문하여 진찰과 상담을 받는 것이 좋습니다.

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발 타박상 치료

발 타박상은 어떻게 치료하나요? 응급처치와 진단을 거친 후, 의사는 치료를 처방합니다. 가벼운 발 타박상은 집에서 치료할 수 있지만, 탈구나 골절이 동반된 심각한 복합 손상은 전문가의 감독이 필요합니다. 의사는 종종 자기 치료, 자외선 조사, 전기영동과 같은 시술을 처방합니다.

집에서 발 멍을 치료하는 방법은?

발 부상 후 하루나 이틀 정도에는 "바이스트럼", "파스텀", "볼타렌" 등의 비열성 진통제나 젤을 사용하는 것이 좋습니다. 어린 시절에는 "레스큐어" 밤, "트라우멜 S" 연고, "트록세바신" 젤을 발 부상에 항염증, 진통, 부종 완화제로 사용합니다. 학령기 아동에게는 "비타민 E 함유 컴프리 연고"와 "디클로페낙", "인도바진", "돌로벤", "브루이즈오프" 젤이 처방됩니다. 발 부상이 심한 경우, 통증을 줄이기 위해 단단한 붕대를 감아야 합니다.

민간요법을 이용한 발 멍 치료

전통 의학 방법을 사용하여 발 멍을 치료하는 방법:

• 양파를 으깨서 묽게 만든 후 거즈 위에 올려 발 멍든 부위에 24시간 동안 붙여 두세요. 3~5회 반복하세요.
• 혈종을 빨리 없애려면 알로에 잎 100g과 설탕 200g을 섞어 팅크제를 만드세요. 혼합물을 유리 용기에 넣고 목 부분을 두꺼운 거즈로 묶은 후 3일 동안 그대로 두세요. 펄프를 짜서 걸러낸 후, 혈종 부위에 이 혼합물을 바르세요.
• 발 부상 부위는 마른 린든 잎 두 티스푼을 우려낸 물에 끓는 물을 부어 30분간 우려내면 효과적입니다.
• 발 멍에는 쑥과 애기똥풀을 주원료로 한 로션이 효과적입니다. 쑥과 애기똥풀을 각각 3큰술씩 넣고 끓는 물을 부은 후 약불에서 20분 정도 끓입니다. 국물을 식힌 후 같은 양의 알로에 즙을 넣습니다. 멍에 적신 천(붕대나 거즈)을 대고 붕대로 고정합니다. 찜질팩은 하루에 두 번 사용하는 것이 좋습니다.
• 발 멍을 문지르는 데는 치유 효과가 있는 혼합물을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 껍질을 벗긴 마늘 3~4개(마늘죽 3큰술 분량)를 6% 사과식초 0.5리터와 섞습니다. 어두운 곳에서 24시간 동안 우려내면서 용기를 가끔씩 흔들어 줍니다. 걸러낸 혼합물로 발 멍을 문지릅니다.