발가락 및 다리 아래쪽 골절

발가락 골절은 뼈가 매우 작아 저절로 아물기 때문에 환자들이 알아차리지 못하는 경우가 많습니다. 이러한 골절 후에는 통증이 거의 없습니다. 관절이 눈에 띄게 변형된 후에야 외상 전문의를 만나야 한다는 것을 알게 됩니다. 중요한 것은 너무 늦지 않았다는 것입니다.

발가락 골절. 일반적인 개념

발가락은 부러지기 매우 쉽습니다. 골절이 발생하면 특유의 딸깍거리는 소리와 날카로운 통증을 느낄 수 있습니다. 골절 후에는 발가락이 심하게 붓고, 통증 없이는 걸을 수 없습니다. 인대나 힘줄이 손상된 경우, 손상된 부위에 얼음 찜질을 하면 부기가 가라앉습니다. 그런 다음 아픈 발가락에 붕대를 감고 하루 정도 기다린 후, 통증이 심하더라도 관절을 스트레칭해야 합니다.

디지털 지골 골절

손가락 마디뼈 골절은 아주 간단하게 진단할 수 있습니다. 이러한 골절의 색깔은 짙은 파란색입니다. 골절 부위에 있는 수많은 혈관이 파열되어 손상 부위가 짙은 파란색을 띠게 됩니다. 이러한 골절의 경우, 즉시 통증을 느끼지 못할 수도 있고, 신발을 벗기 전까지는 골절 자체를 알아차리지 못할 수도 있습니다.

서두르거나, 할 일이 많거나, 흥미진진한 축구 경기를 하거나, 진통제를 분비하는 신체가 부상을 숨기려고 할 때 통증 감각은 사라집니다. 부상 후 신경 종말이 마비되어 통증 감각에 대한 신호가 뇌에 도달하지 못할 수 있습니다. 부상의 원인을 제때 파악하지 못하고 치료하지 않으면 손가락이 움직이지 않고 변형(비뚤어짐)될 수 있습니다.

중족골 골절

일상생활에서 중족골 골절이 발생할 수 있는데, 집에서는 골절 여부를 판단하기 어렵습니다. 중족골 골절 치료는 손가락 마디 골절처럼 어렵지 않습니다. 발을 높은 위치에 두고 팽팽한 붕대로 감아주세요. 하루나 이틀 후에 움직이거나 운동을 시작하세요.

중족골은 피로 골절이 발생하기 가장 쉽습니다. 골절은 근육 조직이 부착되는 지점에서 정확히 발생하며, 일반 골절처럼 결합 조직에서 발생하는 것이 아닙니다. "피로" 골절이 발생하면 걸을 때 통증이 심해지고, 누워서 휴식을 취하면 통증이 사라집니다. 가능한 한 많이 휴식을 취해야 합니다. 운동은 2주 후에 시작하십시오.

정강이 부상

낙상이나 교통사고로 인한 정강이 부상은 치료가 불가능할 수 있습니다. 모든 의사가 확실한 치료를 보장할 수는 없으며, 전문가만이 모든 경우에 확실한 치료를 보장할 수 있습니다.

경골의 가장 흔한 골절

경험이 부족한 사람들은 극심한 신체 활동으로 인한 정강이 골절에 큰 의미를 두지 않을 수 있습니다. 초기 단계에서는 뼈의 이동이 없으며, 골절에 대해 이야기하자면 통증도 미미합니다.

이러한 골절이 있어도 통증을 무시한 채 계속 걷고, 움직이고, 집안일을 하는 경우가 있을 수 있습니다. 경골 피로 골절은 우리가 이미 알고 있는 징후를 보입니다. 움직일 때 통증이 심해지고, 휴식 중에는 통증 자극이 사라집니다.

노년기 골절

노년기에 가장 심각한 문제를 일으키는 것은 골다공증입니다. 골다공증은 뼈가 약해서 매우 쉽게 부러지는 질환입니다. 노인은 낙상 후 골절 위험이 더 높고, 젊은 사람보다 회복 기간이 3~4배 더 깁니다.

골다공증이 발생하는 가장 큰 원인은 노년기에 발생하는 대사 장애입니다. 이러한 대사 과정에서 체내 칼슘 흐름에 장애가 발생할 가능성이 매우 높습니다. 정상적인 대사 상태에서는 하루 0.4g의 칼슘을 섭취해야 하며, 이 양은 매일 체외로 배출됩니다.

신체는 칼슘 대사를 독립적으로 조절하지만, 노년기에 칼슘은 소화하기 매우 어려워 칼슘이 함유된 식사는 양이 많아야 합니다. 음식을 통해서도 연금 수급자는 칼슘을 소화하기 어렵습니다. 이러한 모든 사실을 바탕으로 볼 때, 나이가 들수록 신체 건강을 유지하기가 더 어려워진다는 것은 분명하며, 이는 자연이 우리를 이렇게 만든 것입니다.

대사 장애의 원인

신체의 신진대사는 노년기에만 심각하게 교란되는 것이 아닙니다. 대사 장애의 주요 시간적 장벽은 60세입니다. 하지만 영양 부족, 조기 폐경, 코르티코스테로이드의 잦고 장기적인 사용이나 흡연 등 다른 요인들도 신진대사를 조기에 교란시킬 수 있습니다. 또한, 잦은 음주, 부갑상선 활동 증가, 과도한 운동(크거나 작거나)은 신진대사를 교란시킬 수 있습니다. 앉아서 하는 활동은 신진대사를 개선하지 못합니다.

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칼슘 대사 장애의 원인

과학자들의 연구에 따르면 칼슘 대사 장애는 비타민 D3 부족으로 인해 발생할 수 있으며, 혈장 내 칼슘의 적정량을 조절하는 것은 바로 이 비타민입니다. 비타민 D3는 해산물, 유제품, 육류 섭취, 그리고 햇빛을 통해 생성됩니다.

이러한 음식을 꾸준히 섭취하지 않으면 비타민 D3가 체내에 충분히 흡수되지 않습니다. 연금 수급자는 신진대사가 느려 비타민 생성이 부족합니다.

40~50대 여성은 특별한 유형의 골다공증, 즉 폐경 후 골다공증을 겪을 수 있습니다. 이 연령대 여성의 경우, 난소 기능이 저하되고 여성에게 중요한 호르몬인 에스트로겐 생성이 감소하여 체내 염분이 유실되고 뼈가 약해지기 때문에 "과도기 골다공증"이라고도 합니다.

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골다공증 치료

골다공증은 항상 완치되는 것은 아니며, 매우 오랜 시간이 걸립니다. 의사와 상담하여 필요한 비타민을 처방받는 것이 좋습니다. 골다공증의 위험인 뼈 약화를 예방하기 위해 규칙적인 식단을 유지하고 신선한 공기를 마시며 산책하세요. 신장 기능에 영향을 미치지 않도록 자가 치료는 삼가야 합니다.

제때 치료를 받으세요

젊고 유망한 한 축구 선수가 축구를 하다가 부주의나 우연으로 발가락 두 개가 부러졌습니다. 그는 부상에 대한 중요성을 제대로 인식하지 못하고 이미 절뚝거리며 거의 움직일 수 없을 때 병원을 찾았습니다. 그는 의사를 안쓰럽게 바라보며 발가락 두 개를 부러뜨려 다시 제대로 자랄 수 있도록 해 달라고 부탁했습니다. 의사는 그 선수를 안타깝게 생각했지만, 이미 발의 관절이 변형된 상태였기에 치료는 어려울 것으로 예상되었습니다. 그의 실수를 반복하지 말고, 제때 치료를 받고 건강을 소홀히 하지 마십시오.

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스트레스 골절은 어떻게 치료하나요?

스트레스성 골절 치료는 간단합니다. 얼음 찜질을 규칙적으로 하고, 단단히 감싸고, 몇 주 후에는 움직이기 시작하세요. 붓기를 줄이기 위해 다리를 가능한 한 자주 높이 올리는 것을 잊지 마세요.

정강이 골절과 함께 근육 부종이 발생하고 혈관과 신경이 압박되는 경우가 있습니다. 이 경우 정강이 통증(Shin Splint) 진단을 받게 됩니다. 이 경우 심각한 질환으로 간주되므로 자격을 갖춘 의사의 진찰을 받고 치료를 받아야 합니다.

다친 다리는 관절 유연성을 위한 꾸준한 스트레칭과 운동, 그리고 꾸준한 관리와 치료가 필요합니다. 적절한 치료를 받으면 완전히 걸을 수 있게 됩니다. 2%의 경우 수술이 필요합니다.

노인 골절 치료의 특징

걷고, 달리고, 일반적인 신체 활동을 덜 할수록 골절을 경험할 가능성이 더 높습니다. 이는 특히 노인들에게 더욱 우려되는 문제입니다.