임신 중 혈압

산부인과 의사가 산전 진료실에 예비 산모를 등록할 때 가장 먼저 묻는 질문 중 하나는 일상생활에서 정상 혈압 수치입니다. 임신 중 혈압은 임신 기간의 질을 나타내는 지표이므로, 산모가 저혈압 환자인지 고혈압 환자인지 확인해야 합니다.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

임신 중 정상 혈압

임신의 순간부터 여성의 몸은 엄청난 변화를 겪으며, 임산부의 모든 중요 기관에 가해지는 부담이 증가합니다. 태아 발달에 영향을 줄 수 있는 병리학적 변화가 없다는 신호 중 하나를 임신 중 압박이라고 할 수 있습니다.

혈압의 급격한 변동은 태아의 신체적, 정신적 발달에 돌이킬 수 없는 해를 끼칠 수 있습니다. 혈압은 변할 수 있지만, 디지털 수치는 정상 범위 내를 유지해야 합니다. 최고(수축기) 90~120mmHg, 최저(이완기) 60~80mmHg는 임신 중 정상 혈압입니다.

따라서 의사와 상담할 때마다 혈압을 측정하여 교환 카드에 입력합니다. 편차가 클 경우 산부인과 전문의가 즉시 조치를 취합니다. 임산부가 집에서 스스로 혈압을 조절할 수 있다면 더욱 좋습니다. 본인의 혈압 측정 기록을 의사에게 제시해야 합니다.

산부인과 전문의들이 여성들에게 늦어도 12주 안에 등록하라고 권고하는 것은 변덕스러운 일이 아닙니다. 태아 발달의 첫 3개월은 매우 중요합니다. 이 시기에 여성의 몸은 완전히 재건되어 다음 출산을 준비합니다. 태아는 빠른 속도로 발달합니다. 첫 3개월 동안 미래의 모든 장기가 완성되며, 이 프로그램의 실패는 추가적인 병리로 이어져 종종 장애 또는 사망으로 이어집니다.

[ 6 ], [ 7 ]

임신 중 저혈압

여성의 안정 혈압이 120/80mmHg라면, 태아도 자궁 안에서 이 상태에서 편안함을 느낄 것입니다. 혈압이 100/65mmHg로 낮아지는 것만으로도 산모와 태아 모두에게 스트레스가 됩니다. (산모가 저혈압이고 이 수치가 정상이라면, 태아는 정상적으로 느끼고 발달할 것입니다.)

임신 중 저혈압의 결과는 무엇입니까?

• 저혈압이 발생하면 심혈관계의 혈액 흐름 속도가 감소합니다. 혈액은 산모와 태아의 정상적인 기능에 필요한 산소와 기타 영양소를 전달하는 "운반체"입니다. 혈액 순환 속도 감소는 이러한 영양소 결핍으로 이어지고, 이는 저산소증(산소 결핍)으로 진행됩니다. 자궁 세포의 산소 부족은 태아 형성의 병리학적 변화 및 출산 과정 자체의 문제와 직접적인 관련이 있습니다.
• 태반은 태아의 "식당"으로, 태아가 모든 영양분과 산소를 공급받는 곳입니다. 태반 내 혈액 순환이 감소하면 태반 기능 부전이 발생합니다. 태아 발달에 문제가 생기면 아기는 질식하기 시작합니다.
• 문제를 무시하면 저산소증으로 인해 임신 후반기에 자연유산이 발생하고 임신중절(복잡한 신체 기능 장애)이 발생할 수 있습니다.
• 저혈압은 허탈을 유발할 수 있습니다. 이러한 상태는 태아 사망과 여성에게 심각한 병리학적 증상을 초래합니다.

이유

임신 초기. 이 시기에는 혈압이 약간 낮아지는 것은 정상입니다. 임신 중 저혈압의 원인은 건강한 아이를 낳을 준비를 하는 여성 신체의 호르몬 변화입니다. 프로게스테론이 더 많이 생성되기 시작하여 자궁 근육을 이완시켜 경련을 예방하고 유산을 예방합니다. 하지만 혈관벽도 같은 영향을 받습니다. 프로게스테론에 반응하여 혈관 단면적이 확장되고, 이로 인해 혈액 순환 속도가 감소하여 혈압이 떨어지고, 임산부와 태아의 장기와 시스템에 영양분과 산소가 부족해집니다.

혈관 불안정성을 유발하는 식물성 혈관성 디스토니아와 자발적 또는 강제적인 식이 제한으로 인한 빈혈의 병력이 있는 여성은 저혈압에 걸릴 위험이 더 높습니다.

갈등을 피하고, 스트레스가 많은 프로그램과 영화를 보는 것은 피하는 것이 좋습니다.

임신 중 심각한 출혈이나 탈수로 인해 저혈압이 발생할 수도 있습니다.

증상

혈압 변동 폭이 정상 범위를 넘지 않는다면 걱정할 필요가 없습니다. 하지만 허용치 미만으로 떨어지면 임신 중 저혈압 증상이 나타나기 시작합니다.

• 주기적으로 실신이 관찰되었습니다.
• 아침에 메스꺼움이 점차 느껴지기 시작하여 하루 종일 지속됩니다.
• 활력 감소, 졸음.
• 이명.
• 작업 능력 감소.
• 공기가 부족한 느낌이 듭니다.
• 실신 직전 상태로, 현기증과 눈이 어두워지는 증상이 동반됩니다.
• 머리 통증.

진단

어느 가정이든 안압계와 같은 기기를 갖는 것이 바람직합니다. 그러면 임신 중 저혈압 진단이 쉬워질 것입니다. 약간의 경험이 있는 임산부는 스스로 측정할 수 있습니다. 기계식 안압계 사용에 어려움을 겪는다면 전자식 안압계를 구매하는 것이 좋습니다. 이 경우 특별한 기술이나 외부의 도움이 필요하지 않습니다.

다양한 수정을 통해 시간 경과에 따른 혈압 변화를 효과적으로 추적하는 메모리 기능이 있는 장치나 컴팩트한 여행용 장치를 구입할 수 있습니다.

매일 (아침과 저녁 특정 시간에) 혈압을 측정해야 합니다. 불편함이나 의심스러운 점이 있으면 하루에 여러 번 측정하는 것이 좋습니다. 임산부는 익숙한 환경에서 혈압을 측정하기 때문에 집에서 측정하는 것이 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다. 산부인과 진료를 기다리는 동안 피곤하거나 긴장할 수 있으며, 이는 측정 결과에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다.

혈압을 올바르게 측정하는 방법은 무엇일까요? 차분한 상태에서 혈압을 측정해야 합니다. 임산부가 흥분하면 긴장을 풀고 정상 상태로 돌아가야 합니다.

• 등받이가 편안한 의자를 가져다가 등을 기대고 앉으세요. 손을 테이블에 얹으세요.
• 팔꿈치 위 팔에 안압계 커프를 끼우세요. 팔과 커프 사이에 손가락이 들어갈 수 있도록 고정하세요.
• 다음으로, 혈압계의 모델과 유형에 따라 지침을 따르세요.

치료

저혈압이 있을 때 혈압을 높이는 방법은 무엇일까요? 임신 중 저혈압 치료는 대개 약물 치료가 아닌 비약물 치료로 이루어집니다.

• 10시간의 수면을 취하는 일상.
• 식단 조절: 베리류, 채소 및 과일, 과일 및 채소 주스. 비타민, 단백질, 미네랄, 미량 원소가 풍부한 음식. 균형 잡히고 다양한 음식.
• 하루 소금 섭취량을 7~9g으로 늘리세요. 이렇게 하면 임산부가 수분을 더 많이 섭취하게 되어 혈액 순환이 촉진됩니다. 다만, 부종을 예방하기 위해 과음하지 않도록 주의하세요.
• 소량의 커피.
• 뜨거운 차.
• 휴식 후 갑자기 침대에서 뛰쳐나오지 마세요. 먼저 잠에서 깨어난 상태로 누워서 천천히 앉았다가 천천히 일어나세요.
• 얼음처럼 차가운 물줄기로 끝나는 대조적인 샤워.
• 신선한 공기 속에서 산책하고 근력 운동을 하는 것은 신체적 건강을 유지하고 혈관의 탄력과 견고성을 회복하는 데 효과적입니다.
• 휴식을 취할 때는 머리 밑에 높은 베개를 놓으세요.
• 메스꺼움이 발생하면 누운 자세를 취하고 다리를 머리 위로 들어 올리는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 사지에서 뇌로 혈액이 원활하게 흘러가는 데 도움이 됩니다.
• 특히 임신 후기에는 장시간 등을 대고 누워서는 안 됩니다. 이렇게 하면 자라나는 태아가 점점 커지는 질 동맥을 압박하여 산모의 심장으로 가는 혈류를 악화시킬 수 있습니다.
• 여러 차례의 침술 마사지는 유익하며, 다양한 장기의 활동을 활성화합니다.
• 가능한 한 많은 양의 산소를 혈액에 공급할 수 있는 올바른 호흡 기술을 익히는 것이 좋습니다.
• 깊고 강하게 숨을 들이마시고 힘차게 내쉬세요.
• 15초간 숨을 참으세요.
• 호흡운동을 6가지 해보세요.
• 하루에 세 번 호흡 절차를 실시하세요.
• 이 문제를 해결하려면 매일 3~4주 동안 운동하면 충분합니다.
• 바질, 월계수, 로즈마리의 에센셜 오일을 이용한 아로마테라피.

혈압 편차가 더 심한 경우에는 약물을 사용합니다. 이 경우 디히드로에르고타민이나 에틸레프린은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이러한 약물은 태아에게 부정적인 영향을 미치는 등 부작용이 있습니다.

구트론. 병력에 대한 자세한 검토 후 의사에 의해서만 처방됩니다. 아침과 저녁에 2.5mg을 복용하도록 처방되며, 필요한 경우 세 번째 용량을 추가하십시오.

코르티네프. 이 약은 임산부의 내분비계에 악영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 의사만이 사용 필요성을 판단할 수 있습니다. 복용량은 개인별로 처방됩니다. 이 약은 식후 충분한 물과 함께 복용하십시오. 100~200mcg을 하루 세 번 복용하십시오.

최근, 숙신산을 함유한 약물이 혈압을 높이는 데 사용되고 있습니다. 이러한 약물은 활력을 자극하고 심장 활동을 활성화합니다.

에틸프린(에포르틸). 이 약은 5mg씩 하루 2~3회 경구 복용합니다. 혈압이 급격히 떨어지거나 빠른 효과를 얻기 위해 필요한 경우, 1% 용액을 1~2ml씩 피하 또는 근육에 주사합니다. 의학적으로 필요한 경우, 2시간 후에 재주입합니다.

임신 중 저혈압을 치료하는 데에도 민간요법을 활용할 수 있습니다.

• 식단에 셀러리 뿌리를 추가하세요. 특히 신선한 샐러드를 먹는 것이 좋습니다.
• 딸기. 헤모글로빈 생성을 촉진하고 혈압을 정상화하는 데 도움이 됩니다.
• 양파 육수. 껍질을 벗기지 않은 양파 1개(껍질째)를 물 0.5리터에 넣고 15분간 끓입니다. 100g씩 하루 종일 조금씩 마십니다.

방지

임산부의 병력에 의미 있는 병리학적 변화가 없다면 큰 노력 없이도 정상 혈압을 유지하는 것이 가능합니다.

• 실신을 멈추려면 식단을 점검하는 것이 좋습니다. 단백질 식품에 집중하고 식단을 다양화해야 합니다. 식사는 자주 하되, 적은 양으로 하는 것이 좋습니다.
• 신선한 공기를 마시며 긴 산책을 하세요.
• 체중 증가 조절.
• 스트레스를 피하세요.
• 아침에는 녹차를 마시는 것이 좋습니다.
• 매일 규칙적인 휴식을 취하고 운동을 번갈아가며 하세요.
  • 밤에 최소 10시간의 수면을 취하세요.
  • 낮에는 2시간 휴식.
• 콘트라스트 샤워.
• 수영장에서 수영.
• 혈압을 지속적으로 모니터링합니다.
• 저혈압은 질병(예: 위궤양이나 뇌하수체 기능 장애)으로 인해 발생할 수 있으므로 건강 검진을 받는 것도 좋습니다. 이 경우, 임신 중 저혈압을 예방하려면 진단된 질병을 치료하거나 보조적인 치료를 하는 것이 중요합니다.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

임신 중 고혈압

역류성 저혈압의 병리학적 원인은 고혈압, 즉 임신 중 고혈압입니다. 이는 임신 중 고혈압이라는 매우 위험한 증상입니다. 고혈압은 혈관이 경련을 일으키는 것을 나타냅니다. 혈관이 좁아져 혈액이 필요한 양만큼 펌핑되지 못하고, 이로 인해 영양분과 산소가 산모와 태아의 중요 기관에 도달하지 못해 태아 발달 장애, 조기 태반 박리, 조산을 유발합니다. 임산부의 신체에 미치는 영향 또한 예측할 수 없습니다.

적절한 조치를 취하지 않으면 고혈압이 악화되어 전산증으로 이어질 수 있습니다. 전산증은 태아와 산모 모두에게 생명을 위협하는 후기 중독증의 한 형태입니다.

고혈압이 한 번만 발생하더라도 병원에 가서 진찰을 받아야 합니다. 원인을 파악하고 적절한 치료를 위한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

장기 고혈압으로 인한 위험한 질병 중 하나는 임신중독증입니다. 임신중독증의 임상 증상은 높은 수축기 혈압, 부종, 소변 내 단백뇨입니다. 이 질환을 진단하는 것은 좋지 않은 신호입니다. 혈관 투과성 저하로 인해 체액이 조직으로 침투하고, 단백질이 소변으로 배출되어 임산부의 몸 밖으로 배출되기 때문입니다. 응급 의료 조치가 필요하며, 그렇지 않을 경우 인공 임신 중절을 시행해야 합니다.

그러므로 혈압을 지속적으로 모니터링하는 것이 필요합니다.

원인

수축기 혈압이 140mmHg를 초과하면 병적인 혈압 상승이 발생한다고 합니다. 하지만 그렇게 단정 지을 수는 없습니다. 임신 전 90/70mmHg로 괜찮았다면, 120/90mmHg는 이미 위험한 수치로 간주될 수 있기 때문입니다.

임신 중 고혈압의 원인은 다음과 같습니다.

• 출산 전부터 만성 고혈압이 있는 경우.
• 신경내분비 질환:
  • 당뇨병.
  • 갑상선 병리학.
  • 부신 문제.
  • 고혈압형 식물성 혈관성 디스토니아.
• 신경통:
  • 뇌염.
  • 척수염.
  • 척수 또는 뇌 손상.
• 신장 및 심장 질환.
• 유전병리학.
• 끊임없는 스트레스와 긴장감.
• 흡연과 알코올 중독.
• 과체중, 비만.
• "불량"하고 불균형한 영양.
• 앉아서 하는 일.
• 앉아서 생활하는 생활방식.

증상

일상생활에서와 마찬가지로 임신 중 고혈압 증상은 비슷합니다.

• 귀에서 울리는 소리.
• 다양한 강도와 국소성을 지닌 두통.
• 눈앞에서 파리가 날기 시작하고 시력이 나빠집니다.
• 현기증.
• 땀샘의 활동이 활성화됩니다.
• 빈맥(심장 박동이 빨라짐).
• 부정맥(비정상적인 심장 리듬).
• 메스꺼움은 아침뿐만 아니라 하루 종일 지속됩니다.
• 피부의 발적.
• 복부 통증.

진단

산부인과를 방문할 때마다 산모의 혈압은 안압계로 측정됩니다. 이는 임신 중 고혈압을 진단하는 유일하면서도 매우 간단한 방법입니다. 위에서 언급한 증상 또한 진단에 도움이 됩니다.

혈액 응고 지표, 적혈구 수, 간 효소의 생화학적 특성을 확인하기 위한 실험실 검사도 시행합니다. 임상 소변 검사가 처방됩니다.

임신부는 혈압 급상승을 놓치지 않기 위해 안압계를 구입해야 합니다. 매일 혈압을 측정하고 기록하며, 다음 진료 시 의사에게 결과를 보여줘야 합니다.

치료

무엇보다 중요한 순간을 놓치지 않기 위해, 임산부는 정해진 시간에 산전 진료소에 등록하고 예정된 검사와 상담을 놓치지 않아야 합니다. 임신 중 고혈압의 진단과 치료는 최소 한 번이라도 혈압이 급상승하는 시점부터 시작됩니다.

• 우선, 식단을 조절해야 합니다. 음식에는 필수 비타민과 미량 원소가 포함되어야 합니다. 혈전 생성 식품은 식단에서 제외해야 합니다. 단 음식, 훈제 음식, 짠 음식, 지방이 많은 음식은 섭취량을 줄이거나 완전히 제거해야 합니다.
• 일상 생활도 교정해야 합니다. 짐은 최소화하고, 신선한 공기를 마시며 산책하는 것은 필수입니다.
• 수영과 수중치료가 효과적입니다.
• 이러한 교정으로도 의미 있는 결과가 나오지 않으면 의사는 약물 치료를 통해 추가적인 합병증을 예방하려고 노력합니다.

이 경우에는 다음과 같은 약물이 처방되는 경우가 많습니다.

니페디핀. 의사는 각 임산부에게 약물, 복용량 및 복용 기간을 개별적으로 처방합니다.

니페디핀의 투여는 음식 섭취와 관련이 없습니다. 이 약물은 10~30mg을 하루 3~4회 경구 투여하며, 1일 최대 120mg을 초과해서는 안 됩니다. 치료 기간은 1~2개월입니다.

고혈압 위기를 완화하기 위해 10mg을 혀 밑(설하)에 투여합니다. 환자는 30분에서 1시간 동안 누워 있어야 합니다. 의학적 필요가 발생하면 20~30분 후에 다시 복용할 수 있습니다. 필요한 경우 용량을 20~30mg으로 증량합니다.

메토프롤롤. 이 약은 하루 100mg을 1회 또는 2회 경구 투여합니다. 의학적 지시가 있는 경우, 1일 용량을 200mg으로 증량할 수 있습니다. 정맥 주사 시 메토프롤롤의 용량은 2~5mg입니다. 필요한 경우 5분 후에 재주사합니다. 경구 투여 시 최대 1일 용량은 400mg이며, 1회 정맥 주사 시 15~20mg입니다.

지연. 이 약은 식사 전에 소량의 물과 함께 경구 복용합니다. 1일 3회 60~120mg을 복용합니다. 1일 최대 복용량은 360mg을 초과해서는 안 됩니다.

히드랄라진. 초기 용량은 10~25mg을 하루 2~3회 복용합니다. 용량은 점차적으로 증량합니다. 1회 복용량은 100mg, 1일 복용량은 300mg까지 증량할 수 있습니다. 치료 기간은 2주에서 한 달입니다. 약물은 점차적으로 중단합니다.

이 약을 복용하면 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.

• 현기증과 두통,
• 부종,
• 메스꺼움이 구토로 바뀌고,
• 눈물과 땀,
• 빈맥.

히드랄라진 약물은 이 약의 성분에 과민증이 있는 사람, 위궤양, 뇌혈관 및 심장혈관 병리의 병력이 있는 사람에게는 절대 금기입니다.

산부인과 의사가 처방하는 모든 약물은 자궁에서 자라는 태아에게 절대적으로 무해해야 합니다. 따라서 임신 중 고혈압을 치료할 때 혈압을 낮추기 위해 다른 시기에 효과적인 이뇨제를 사용하지 마십시오. 이뇨 작용을 하는 약물은 혈액 순환을 저하시켜 태반의 산소와 영양분 부족을 유발하여 태아 발달을 저해할 수 있습니다. 최악의 경우, 태반이 거부 반응을 일으키기 시작할 수 있습니다. 따라서 어떤 경우에도 자가 치료를 해서는 안 됩니다.

수 세기 동안 사람들은 임신 중 고혈압을 극복하기 위해 자신만의 레시피를 수집해 왔습니다. 산부인과 전문의의 동의를 얻어 복용해야 한다는 점에 유의해야 합니다. 복합적인 치료가 가장 효과적입니다.

• 크랜베리 주스. 크랜베리 반 컵을 깨끗이 씻고 즙을 짜냅니다. 으깬 과육을 뜨거운 물에 넣고 약불에서 5분 이하로 끓입니다. 체에 거릅니다. 세몰리나 3티스푼을 넣고 약불에서 10~15분 더 끓입니다. 설탕 4큰술을 넣고 끓인 후 불을 끕니다. 끓인 과육을 블렌더에 넣고 크랜베리 주스를 조금씩 넣어가며 갈아줍니다. 완성된 약은 하루에 여러 번, 한 번에 3티스푼씩 복용합니다.
• 옥수수 가루. 옥수수 가루를 커피 분쇄기에 갈아서 만드세요. 밀가루 반 컵에 따뜻한 물 한 컵을 섞어 24시간 동안 우려내면서 가끔씩 저어주세요. 식사 전에 "약"을 두 큰술씩 드세요.

방지

위에서 언급한 민간요법 레시피는 고혈압 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 임신 중 고혈압 예방에는 신체에 영향을 미치는 다른 레시피와 방법도 포함됩니다.

• 침 요법:
  • 경추를 시각적으로 세 부분으로 나눕니다. 이때 척추에서 서로 다른 방향(수평)으로 물러나 세 쌍의 지점을 찾습니다. 각 지점을 번갈아 가며, 양손 엄지손가락 끝으로 해당 지점의 두 지점을 동시에 10초 동안 누릅니다. 각 지점을 세 번씩 반복합니다.
  • 머리와 목이 만나는 지점(두 부분이 만나는 곳)을 찾으세요. 오른손 엄지 손가락 끝(왼손잡이라면 왼손)으로 후두와(occipital fossa) "아래쪽"에 있는 통증 지점을 찾으세요. 그 지점을 누르면서 마음속으로 10까지 세세요. 접촉을 끊으세요. 이 조작을 두 번 수행하세요.
  • 명치(복부 중앙선을 따라 가슴 "날개"가 갈라지는 중심점)를 찾으세요. 양손의 약지, 중지, 검지를 모아 찾은 지점을 동시에 누르세요. 10초간 유지하세요. 풀어주세요. 이 동작을 10회 반복하세요.
  • 불안하고 긴장되세요? 턱 중앙에 있는 스트레스 해소 지점을 마사지하세요. 검지로 마사지하세요. 먼저 시계 방향으로 9번 원을 그리듯 움직인 후, 시계 반대 방향으로 9번 원을 그리듯 움직입니다.
• 하루에 한 잔씩 마시면 좋은 자작나무 수액은 혈압을 낮추는 효과도 있습니다.
• 갓 짜낸 비트 주스. 식사 30분 전에 드세요. 2시간 동안 뚜껑을 닫아둔 후, 반 컵 또는 1/4컵 정도를 드세요.
• 꿀을 넣은 호박 육수. 호박 과육 200g을 갈아서 약불에서 부드러워질 때까지 끓입니다. 체나 체에 넣고 식힙니다. 으깬 후 꿀을 약간 넣습니다.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

임신 중 압력 급증

임신 중 혈압이 변동하는 것은 드문 일이 아닙니다. 예를 들어, 아침에는 낮았다가 점심시간에 최고치에 도달했다가 저녁에 다시 낮아집니다.

갑작스러운 혈압 급등의 증상:

• 하루 종일 혈압계는 정상보다 높거나 낮은 수치를 표시합니다.
• 현기증과 메스꺼움이 갑자기 팔다리와 머리로 혈액이 파도처럼 몰려드는 증상으로 바뀌었습니다.
• 몸은 때로는 차갑기도 하고, 때로는 뜨겁기도 합니다.
• 눈앞에서 어두워지고 '파리'들이 날아다니기 시작합니다.

이 병리는 매우 위험하며 신체를 저산소 상태로 만들 뿐만 아니라, 문제를 무시하면 태아 사망으로 이어질 수도 있습니다. 여성에게는 심각한 심장 질환과 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다.

원인

대부분의 경우, 임신 중 혈압 급증의 원인은 유전, 불균형한 영양(지방이 많고 짜고 달콤한 음식을 과도하게 섭취), 하루 일정의 부적절한 구성, 임신 중 합병증 등입니다.

임신 중 압력 급증의 다른 이유는 다음과 같습니다.

• 수분 섭취 부족(혈중 농도에 영향을 미침). 따라서 모든 임산부는 일일 수분 섭취량을 정확히 파악해야 합니다. 신장의 기능을 저하시키거나 과부하를 주지 않도록 주의하세요.
• 심장의 병리학적 변화.
• 수분 섭취 증가(고혈압, 부기, 호흡곤란을 유발함).
• 혈관계의 심각한 상태.
• 혈액 성분의 변화.
• 스트레스가 많은 상황.
• 신체 활동 증가
• 두개내압이 높다.
• 혈중 산소 부족. 신선한 공기 속에서 오래 걷는 것이 좋습니다.

특히 분만 중 갑작스러운 혈압 변화는 매우 위험합니다. 혈압의 급격한 변화는 분만 중단, 과다 출혈, 그리고 심장마비로 이어질 수 있습니다. 따라서 이러한 상황을 방치해서는 안 되지만, 자가 치료가 최선의 해결책은 아닙니다.

진단과 치료는 산부인과 의사의 지속적인 감독 하에 이루어져야 합니다.

치료

낮 동안 혈압이 낮았다가 높아지거나 낮아지는 급격한 변화가 있는 경우, 임신 중 혈압 급상승 치료는 병원에서만 시행합니다. 이 경우 식단과 수분 섭취를 조절합니다. 종합 비타민제와 보조제가 처방됩니다. 이러한 약물은 안압계 수치에 직접적인 영향을 미치지는 않지만, 충분한 영양을 공급하여 전신 기능, 특히 혈관계의 기능을 안정시킵니다.

• 침술 지점을 마사지하면 점프의 균형을 맞출 수 있습니다(운동 방법은 위에 설명되어 있습니다).
• 옥시사이즈 호흡 운동(4단계 횡격막 호흡):
  • 코로 깊게 숨을 들이마시면서 "배"에 공기를 가득 채우세요. 둔근이 긴장됩니다.
  • 하복부 근육을 수축시킨 채 세 번 숨을 쉬면서 폐에 공기를 가득 채웁니다.
  • 다물었던 입술 사이에 생긴 작은 공간을 통해 숨을 내쉬세요. 숨을 내쉬면서 배를 갈비뼈 아래로 끌어당기세요.
  • 마지막으로 세 번 크게 숨을 내쉬며 폐를 최대한 비웁니다.

로디올라 로제아, 인삼, 엘루테로코쿠스를 기반으로 한 허브 주입액도 혈압을 정상화하는 데 도움이 됩니다.

방지

임신 중 혈압 급등을 예방하는 간단하면서도 유일한 방법은 혈압을 꾸준히 측정하고, 신체 활동을 줄이며, 임산부의 정신 감정 상태를 정상화하는 것입니다.

적절한 운동량과 충분한 휴식, 균형 잡힌 영양 섭취, 신선한 공기를 마시며 걷는 것, 그리고 지속적인 혈압 측정은 혈압 급등이 여성과 미래의 태아에게 미치는 해로운 영향을 최소화할 수 있습니다. 필요한 경우 산부인과 전문의의 진찰을 받아 적절한 조치를 신속하게 취할 수 있습니다. 임신 중 혈압을 측정하면 태아와 산모의 건강을 항상 안전하게 지킬 수 있습니다.

[ 14 ]