임신 초기 체온

임신은 모든 여성에게 특별한 시기입니다. 이 9개월 동안 불쾌한 일이 없기를 간절히 바랍니다. 그리고 임산부는 모든 질병을 피하고 싶어 합니다. 질병 자체와 약물 사용 모두 산모와 태아의 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.

임신 중 여성의 체온이 상승하면 어떻게 해야 할까요? 임신 중 일반적으로 정상 체온은 얼마이며, 어떻게 낮출 수 있을까요? 이 모든 질문에 대한 답을 찾아보겠습니다.

임신 초기 발열의 원인

그렇다면 임신 초기에 체온이 상승하면 어떻게 해야 할까요? 첫째, 당황하지 마세요. 둘째, 충분한 정보를 바탕으로 대비하세요. 임신 초기 체온 상승의 원인은 전염성이 아닐 수 있다는 점을 아는 것이 중요합니다.

즉, 체온 상승은 감염이 아니라 호르몬 때문일 수 있습니다. 임신 기간 동안 여성은 급격한 호르몬 변화를 경험합니다. 하지만 이러한 변화는 특히 임신 초기에 두드러집니다. 이때 신체는 프로게스테론이라는 호르몬을 매우 많은 양으로 생성합니다. 이 호르몬은 여성이 임신에 성공하는 데 필요한 모든 신체적 변화를 일으킵니다.

하지만 이 호르몬은 말하자면 부작용이 있습니다. 바로 체온 조절을 담당한다는 것입니다. 특히 열 손실을 현저히 줄입니다. 즉, 피부 혈관이 좁아지고, 임신 전보다 열이 덜 효율적으로, 더 빨리 방출된다는 뜻입니다.

보시다시피, 임신 초기 체온 상승을 유발하는 요인은 바로 이 부분입니다. 이는 자연스러운 현상이며, 산모나 태아에게 위험하지 않습니다. 체온 상승은 산모의 신체에 염증이나 감염이 발생하여 발생하는 것이 아니기 때문입니다.

임신 초기에는 체온 상승 자체를 전혀 두려워하지 않습니다. 오히려 몸속으로 들어오는 감염이 무섭습니다. 임신 초기에는 태반이 아직 형성되지 않아 태아를 감염의 해로운 영향으로부터 보호할 수 없기 때문입니다.

일반적으로 이러한 자연적인 체온 상승은 37.5도를 넘지 않아야 합니다. 동시에 여성은 오한, 근육통 및 기타 감염성 질환 관련 증상 등 어떠한 불편함도 경험해서는 안 됩니다.

임신 초기 체온 상승의 원인이 호르몬이라면 걱정할 필요가 없습니다. 임신 초기에 감염이 "전염"되는 경우에만 걱정해야 할 이유가 있습니다.

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임신 초기 발열 치료

임신 초기 체온 상승이 호르몬 급증으로 인한 것이라면 치료가 필요하지 않습니다. 임신 초기 체온 치료는 일부 경우에만 필요합니다.

예를 들어, 체온이 38.5도 이상으로 상승하는 경우, 체온의 원인이 무엇이든 체온을 낮춰야 합니다. 체온이 37~37.5도 사이로 유지된다면, 체온을 낮추거나 치료할 필요가 없습니다.

시간이 지남에 따라 프로게스테론 수치가 정상으로 돌아오고 열 전달이 정상화되면 체온 상승은 저절로 사라집니다. 어떠한 경우에도 특별한 필요 없이 체온을 낮추기 위해 정제나 다른 약물을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

여성이 전염병에 걸렸더라도 38.5도 이하로 체온을 낮추려고 해서는 안 됩니다. 38.5도 이하로 체온을 낮추는 것은 건강에 해롭지 않으며, 신체가 감염과 싸우는 데 도움이 됩니다.

임신 초기에 열을 내리는 방법은?

임신 중 체온을 낮춰야 한다면, 먼저 체온 상승의 원인을 파악해야 합니다. 또한, 한 가지 간단한 원칙이 있습니다. 체온을 38.5도 아래로는 낮추지 마세요.

임신 초기에 열을 내리는 방법은 무엇일까요? 약을 먹지 않고 하는 것이 좋습니다. 효과적이고 안전하게 열을 내릴 수 있는 "민간" 방법들이 많이 있습니다.

먼저, 고온에서 쉽게 발생하는 탈수로부터 몸을 보호해야 합니다. 이를 위해 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다. 임산부가 있는 방을 충분히 환기하고 습도를 유지하세요. 습도는 60% 이상이어야 합니다. 이러한 환경에서는 호흡 시 신체가 수분을 소모하지 않습니다.

결국, 공기가 건조하면 외출 시 신체는 수분을 가습하는 데 사용합니다. 또한, 실내의 최적 온도는 섭씨 18~20도입니다. 시원한 공기를 마시면 신체가 체온까지 온도를 높여줍니다. 이는 빠르고 자연스럽게 체온을 낮추는 데 도움이 됩니다.

물론, 실외 온도를 고려해야 합니다. 여름철에는 실외 온도와 실내 온도 차이가 5~7도를 넘지 않도록 해야 합니다. 급격한 온도 차이는 임산부의 신체에 매우 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 에어컨을 현명하게 사용해야 합니다.

임신 초기에는 체온을 낮추려면 물을 많이 마셔야 합니다. 깨끗한 물이나 콩포트를 마시는 것이 가장 좋습니다. 콩포트는 수분뿐만 아니라 비타민도 풍부하게 공급합니다. 건포도, 레몬, 생강 뿌리를 넣어도 좋습니다. 감기에 매우 효과적입니다.

차, 특히 커피는 많이 마시면 안 됩니다. 이러한 음료는 혈압을 상승시켜 임신 중에는 좋지 않습니다. 탄산음료도 많이 마시면 안 됩니다. 첫째, 복부 팽만을 유발할 수 있습니다. 둘째, 화학 물질과 유해 물질이 많이 함유되어 있어 임신 초기, 특히 임산부의 식단에서 제외하는 것이 좋습니다.

다양한 약초 탕약에 너무 과하게 의존해서는 안 됩니다. 많은 약초가 감염에 효과적이기는 하지만 임신에는 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 일부 약초는 근육 활동을 자극하여 자궁과 하복부 근육의 과긴장을 유발할 수 있습니다.

약 없이 열을 내릴 수 없다면 의사의 처방 없이는 파라세타몰과 이부프로펜 두 가지 약만 복용할 수 있습니다. 이 약들은 시럽이 아닌 정제 형태로 복용하는 것이 가장 좋습니다. 시럽에는 색소나 감미료, 향료 등 다양한 성분이 포함되어 있습니다. 이 모든 것은 화학 작용이며, 복용을 거부하는 것이 좋습니다.

어떤 경우에도 이처럼 무해해 보이는 약물이라도 계속 또는 자주 사용해서는 안 됩니다. 민간요법으로 열을 내리고 약은 한 번만 복용해야 합니다.

어쨌든 임신 초기에 체온이 상승하면 의사의 진찰을 받아야 합니다. 정확한 진단만이 효과적이고 안전한 치료법을 찾을 수 있게 해 줍니다.